İsimleri virgülle ayırın.
Hocam o iri omuz başları için ne yapmam lazım ? Gerçekten çok estetik duruyor. Yaklaşık 7 aydır VG yapıyorum. Bizim salondaki hocalar o yuvarlak...
Hocam isinize karismak gibi olmasin AMA en azindan yilbasina kadar Bulkta kalsaniz daha yararli olacak gibi.. Vucut biraz daha hacim istiyor
Gökhan Sevencan diye arastir hocam. Bu adam 1.ligi elinden alabilir
Her denilene inanmayacaksın dostum . Cardio yaptın,cla,karnitin kullandın diye kas yıkımı olmaz . Ancak yeterli beslenemezsen olur . Ayrica...
İdmandan önce 1 bardak şekersiz, sert kahve
NOX tipi performans arttirici ürünlerde bulunan az miktarda Creatin su tutup, yağ yakımını zorlaştırır mı? Definisyon döneminde kullanılması...