İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar boyum 170 kilo 70 7 aydır hafif agırlık çalısıyorum amacım form tutmak vucudum hakında yorumlarınız benim için değerli. YENİ FOTOLAR...
selamun aleyküm
Teknik derken yani ben yüzme konusunda baya prof olmak ıstıyorum ne gerekiyorsa yapıcam yani yagsız düz bir vucut istiyorum
Merhaba öncelikle iyi forumlar diliyorum sormak istedigim birşey var yüzmek çok keyif aldıgım birşey saatlerce günlerde durmadan yüzerim...
Aynen ama asırı derccede kafaya takıyorum doktor bana zaten yag demişti
Merhaba arkadaşlar ve abilerim 17 yaşımdayım ve jinekomasti ameliyatı olmak istiyorum ailemde beni destekliyor bu konuda doktora gittigimde sol...
bence bu normal olarak geçmez arkadaşlar ben normal olarak geçenini görmedim doktorlar yaştan dolayı oyalıyor
bende okudum ancak spor yapamıyorum bu yüzden dahada belirginleşiyor ve doktora söyledi dahada belli olur diye
Arkadaşlar jinekomasti için doktora göründüm biraaz önce yaşım 16 ve sol gögüsümü sag gögüsüme göre yag birikimi oldgunu söyledi ve bizimde...
7 aydır şeker ve yaglı şeylerden uzak duruyorum kola felan tadını unuttum diyebilirim protein agırlıklı beslenmeye dikkat ediyorum
Selam arkadaşlar 3 aydır fitness yapıyorum ama cardio yapmadıgım için yag alıyorum hep fitness yerine yüzmek daha cazip geliyor bana yüzme ile...
Evet öyle yani inşallah geçer sert degil yumuşacık birşey parmagımla bastırıp yumuşaklıgını hissedebiliyorum ama görüünüş olarak çok bozuyor...
Yag var geliyo ama acimiyo bastirinca yumusak bir doku
Selam ben 16 yasimdayim ve goguslerimin ucunda yag dokusu var elime geliyor yani sizce gidermi bu yoksa jinekomastimi
En fazla agırlık 10 kg oda halter ile dambıllar 7.5 kg çalışıyorum amacım sıkılaşmak şişmek degil yani :)
2 aydır gidiyorum fitness'e bugun 3.cu ayım ve cildimde çok cıvık kilo verdigim için ondanda olabilirmi?
Yaşım 16 Sizce jinekomasti olabilirmiyim kilom 61 boy 170 [ATTACH][ATTACH] [ATTACH]
Merhabalar 16 Yaşımdayım 2 Aydır fitness yapıyorum boyum 1.70 kilom 61 Çok ince kemik yapım var boyum daha uzarmı halter vs kaldırmak boyu...
Salon hocası vermedimi ?
