İsimleri virgülle ayırın.
vücut olculerim bel 103 cm kalca 106 cm sag kol 35 cm sol kol 36 cm bacak 60 cm omuz 117 cm (yanlıs olcmediysem) kilo 86 vücut yag oranı % 30...
bende bi ara ilac kullandım .bi zaman sonra ilac olmadan yasaayamycagina inanmaya basliyosn o noktada kaldırıp atıp sorunun derdin neyse canının...
6 ay sonraki halimin dostum
su anda bel 103 kalca 106 cm boyumda 180 ama oyle aman aman cirkin bir vucudum yok.tekrar kardiyoya baslayı sıkı tutarak 6 aylık bir calima...
15 yasımdayken almanyadaki kuzenimin yaz tatiline gelisiyle basladı body merakım.o ektomorftu 8 ayda harika bi anatomi cıkarmıs gercekten sastım...
hardline burner l carnitin cla ve chromium pcolinate aldım kombine.bunlarla devam edip gelismelerle birlikte yorumlarınızı isteyecegim...
aslında daha cok bel ve gobek kısmından yag atmak istiyorum.sonra bulka girmeyi dusunuyorum bunun icin diyet tavsiyesi verebilirmisiniz? ve...
[ATTACH] [ATTACH]
merhabalar ben 3 yıl önce vg ye başladım ama devamli calisamam nedeniyle reaksiyon alamadım. 2 ay Bi 6 ay Bi 2 ay Bi seklinde çalıştım.kollarım...