İsimleri virgülle ayırın.
Bundan 6.hafta önce bilegimi cam kesmesi sonucunda tendon ve kaslarım kesildi. Şimdi hafif hafif oynuyor parmaklarım benimle aynı durumu yaşayıp...
Korkulacak pek bi durum yok. Aslında kullanadabilirsin hatta burdakiler ne derse desin kullanacak gibi kafayı takmış durumdasın ben sana şunu...
Bakmak lazım aslında ne kadar bsn e güvenmesemde :)
Tamamen katılıyorum. Şimdi getirtecegim ürün Scitec H.O.S ve a-bomb bakalım.
Ülkemizde olanlardan alma bence daha iyi supplementler mevcut almanyada.
Evet arkadaşlar beslenme,uyku,antrenmanım 4/4 lük yemekten 3 saat sonra kullandım etki göremedim 2 saat sonra kullandım gene hiç bi tık yok....
200 e 210 a cok rahat bulunur. Piyasada 280 den asagı bulamazmışsınızda falan siz supplementleri sadece internet sitelerinden ibaret sanıyorsunuz...
Şimdilik gat amino 2100 ve phase 8 getirtiyorum.
Pek güvendiğim supplement değil ama 4-5 ayda etki gösterebilecegini düşünüyorum. Folistatin 344 e 4000 dolar gibi bi fiyat çektikleri için içime...
gat amino 2001 hakkında bilgisi olan varmı arkadaşlar ve değerli fikirlerinizi hala bekliyorum.
Türkiyede bulunmayan ürünler demem daha uygun olur L-carnitin,cla falan değil tabiki. Pre-workout,amino asitler kısaca performans olarak üstün...
Evet yurtdışından supplement getirtcem bilgili olanlar yorum yaparsa o ürüne yönelebilirim. Not: Para sıkıntısı yok.
Aslında bu sporda bazı şeyleri kendine göre uyduracaksın. Dediğin gibi kendini bu konuda kobay olarak kullanacaksın dediklerine şöyle bi cevap...
Hayır yok.
Olmaz :) gelişimin açısından daha yararlı olabilir diye düşündüm daha ağır ve nizami girme mantığı
Spor salonunda çalışıyorum zaten evim spor salonu diyebilirim.
Selamlar gögüs-biceps yaptıgım gün bicepse girerken gücüm yetersiz kalıyor. Aklımda şu fikir var öğle gibi gögüs girip aksam 8 gibi de biceps...
Ürün şuanda elime ulaştı. Antrenman sonrası kullanmayı düşünüyorum aklımdaki soru ise ürünü boşa harcamamak o yüzden önce ve sonra almam konusunda...
Evet glutamin falan sağlam bi kombin içerisindeyim kgm 78
Kreatin eksiksiz supplementlerım arasında 8 tablet kullanılsa günde 6-6.5 gr bcaa denk geliyor. Yiyecekleride eklesek 10-12 gr bence yetersiz...
