İsimleri virgülle ayırın.
Bcaa yı almadan önce günlük kafein miktarı alımını araştırarak almıştım aslında sizinde söylediğiniz gibi 300 mg olduğunu görüce almaya karar...
Yorumunuz için teşekkür ederim. Bcaa nın içerisinde bulunan 240mg kafein ve yeşil çay beni biraz fazla etkiledi. Gece biraz kalp çarpıntısı ile...
. Bcaanın içerisinde şeker Yok içerisinde kafein yeşil çay ekstresi vs bunlar yani yağ yakımına yardımcı oluyor aslında bcaa yı aldığımdan...
Merhabalar yaklaşık 1 hafta önce big joy bcaa pro aldım. https://www.supplementler.com/urun/big-joy-bcaa-pro-411-ripped-432-gr-8171 Bu ürünü idman...
Bu ürünü dün idmanla birlikte kullandım gayet güzel bir ürün yalnız bu üründen kaynaklı mıdır bilmiyorum ama sabah 5e kadar uyuyamadım. Şunu da...
1.Öğün kahvaltı 2 yumurta 1i tam 100 gr yulaf 2 dilim ezine peyniri 1 adet muz 3 dilim tam buğday ekmeği Yağ: 37.92 karb:156 protein :54.4...
Arkadaşlar mrb ben 1 aydır düzenli olarak spor yapıyorum. 1 ayda 63 kiloda 61 kiloya düştüm göbek çevremi de 93 ten 89 cm düşürdüm ama hala göbek...
Ben şimdi diyetteyim spordan sonra içsem kilo alırmıyım acaba
SPORA BAŞLAYALI 1 AY OLDU. SALONDAN SÖYLE BİR PROGRAM ALDIM. KAHVALTI: 1 KASE CORNFLEX VE YARIM YAĞLI SÜT 2 YUMURTA 2 SAAT SONRA 1 ELMA YADA...
ARKADAŞLAR SABAH KAHVALTIDA 50 GR KADAR MISIR GEVREĞİ YİYİYORUM. AMA ÇOK SÜT SEVEN BİRİ DEĞİLİM. SÜTÜ BİRAZ ISITIP HAZIRLASAM NASIL OLUR?
Nasıl bir beslenme programın var peki ben salon hocasında istedim 1 ayı doldur sonra demişti.
Arkadaşlar merhaba spora yeni başladım 1 ay oldu. Aslında zayıf bir yapıya sahibim 65 kilo ve 1.60 boyundayım. Sadece karın bölgemde yağlanma var...
teşekkürler tavsiyeleriniz uygulayacağım :)
kardeş merhaba müsaitsen o videolar ile ilgili sana bir kaç bir şey sorsam mümkün mü?
Eyvallah kardeş ben o siteyi buldum zaten ama nasıl bir yol izlemeliyim onu bilemiyorum işte şimdi senin fotolarına da baktım da sende oradan...
Merhabalar spora başlamak istiyorum.Ama spor salonuna gidecek imkanım yok evde yapmak istiyorum.Nasıl bir yol izlemem gerekiyor.Her türlü yoruma...
Herkese merhaba kendi imkanlarımla evde vücut geliştirmek istiyorum.Spor salonuna ya da bir hocadan yardım alma imkanım yok (bulunduğum yerde...
Herkese merhaba kilom 55 yaşım 23 boyum 164 civarı çok zayıf ve kollarım ince bu yüzden bir çift dambıl ile evde egzersizlere başladım. Arada...
