İsimleri virgülle ayırın.
Arama yaptım bulamadım,şaşırdım da açıkcası. Ankaralı olanlar bilirler bu ekmeği.Halk ekmek fabrikasi çıkarıyor.Bugun annemin ikazıyla sitesine...
uzun boylu biri oldugumdan bu sorunu sürekli çekiyorum.192 boyunda 90 kgyum. minimal seviyede günlük en az 180 gr protein almam gerekiyor.En az...
Laktik asit Bildigim kadarıyla antreman sonunda kaslarımızda biriken ve yorgunluga sebep olan bir asittir...Asıl sorum laktik asitin yararları ve...
Bb ile fitness farkı nedir internetten araştırmama rağmen bulamadım özellikle antreman yapısında ki temel fark nedir...Örnek bir body programı ile...
Evet arkadaşlar çok uzun süredir kafamı meşgul eden bir soru kondisyonum nasıl en üst seviyeye çıkarabilirim... Şuan kick box ile ilgileniyorum...