İsimleri virgülle ayırın.
Ben OptiMen'i günde iki kez kullanıyorum sabah ve akşam olmak üzere. Sabah 2 veya 3 taneyi aynı anda kullansak bir sıkıntı olurmu acaba.
ZMA yı OptiMen ile birlikte kullanmanın bir zararı olurmu acaba.
Bende göbek ve bel bölgesi bir türlü gitmiyor bir seferde sizin yazdığınız şekilde deneyeceğim umarım doğru yolu buıluruz...
1 Yemek Kaşığı Kestane balı 1 Tatlı Kaşığı Polen 1 Çay Bardağı Su ile karıştırıyorum eğer bulabilirsem Arı Sütü de ekleyip bir karışım yapıyorum...