İsimleri virgülle ayırın.
Recovery drink tarifi verebilecek biri var mi?
Herkese merhaba, p90x programına başlıcam ama açıklayıcı bi beslenme programı bulamadım. p90x yapan ve bu beslenme programı işime yaradı diyen...
Evde 2 dumbell ve kapı barfiksim var. Boy uzamaya yardımcı ve kol,karın kası için program yazar mısınız? Şimdiden teşekkürler...