İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar yaş 17 kilo 67 boy 1.78 evde 3 ayda yaptığım sıkı antrenmanlar sonucu olan bir vücut.... spor salonuna 1 hafta önce başladım hocam...
Arkadaşlar yaş 17 kilo 66 boy 177 yakşalık 2 2,5 ay önce evde antrenman yapıp salona gitmeye karar verdim ve evde antrenmanıma başladım...
şınav mekik barfiks sıkı çalışma sonucu bench_O bench_O
ben spor salonuna başlayalı 1 hafta oldu bu resmi yaklaşık 15 gün önce çektim yani başlamadan önce evde 2 aydır kendim çalışıyordum barfiks mekik...
evde çalışıyorum barfiks çektikten sonra 30 dk boyunca omuzlarda yanma ve agrı meydana geliyor sizce iyi birşeymi kötümü
spor salonuna başlıcam başlamadan önce evde 3 aydır hergün çalışıyorum barfiks mekik şınav barfiks de geniş tutuş avuç içi karşıya bakıcak şekilde...
arkadaşlar ben evimde spor yapıyorum barfiks şınav mekik neredeyse 3 ay olacak hergun hepsini tekrarlıyorum ve yavaş yavaş değişiklikler basladı 6...
arkadaşlar ben evde antreman yapıyorum fakat antremanlarım biraz düzensiz sizlerin yardımıyla düzene sokmak istiyorum 3 ay önce koridor barfiksi...
