İsimleri virgülle ayırın.
Boy 1.85 / Kilo 72 Spora başlayalı 7 hafta oldu, yeteri kadar beslenemiyorum. Günde 2750 kalori civarı almam gerekiyor 1500 anca yiyebiliyorum....
Boy 1.84 kilo 63 derim biraz gerilince kemiklerimi rahatlıkla sayabilirsiniz :) 19 Yasındayım bu zamana kadar zaman zaman nıyetlenıp 1 ay olmadan...