İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar ben Flexor hocamızın yapmış olduğu evde çalışma programına başlamayı düşünüyorum ancak kaçar set kaç kg dambılla çalışacağımı...
kesinlikle 75 kiloyum daha yeni tartıldım. Zaten kilomu öğrenen inanmıyor bu kadar ağır olduğuma Mesajınız otomatık olarak...
Selam arkadaşlar. Vücut geliştirme sporuna başlamayı düşünüyorum. Muhtemelen evde çalışacağım. 1-8+8 plakalı bir çift dambılım var. Barfiks...
1-Selam arkadaşlar sizce hiç vucut geliştirme sporuyla uğraşmama rağmen durumum nasıl? Yaş : 17 Boy : 1.80 Kilo : 75