Arama Sonuçları

Tekrar Ara
  1. thelmessos
    Konu

    ben de varım!! Programımı nasıl buldunuz?

    Here I am, on the road again... merhaba arkadaşlar. 8 aylık disiplinli bi çalışmadan sonra iyi bir form yakalamıştım. Ancak iş, ev, çocuk derken...
    Konuyu açan: thelmessos, 9 Mayıs 2012, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  2. thelmessos
    Konu

    Elimdekiler ile benim için supplement kombinasyonu.

    merhaba arkadaşlar. 4ncü ayımı tamamladım. 1.74 kilo ve 75 kiloda yağ oranım düşük. üç ay boyunca internetten bulduğum rock hard challenge 2003...
    Konuyu açan: thelmessos, 10 Mayıs 2011, Mesaj sayısı 4, Paylaşıldığı Yer: Supplementler
  3. thelmessos
    Konu

    1.5 Ay Oldu. Şubat Ayı Programı

    Daha önce başlangıç için bir program yazmış ve saolasın bazı arkadaşlardan yardım almıştım. 4 günlük split bir programla başladım. Epey bir fayda...
    Konuyu açan: thelmessos, 30 Ocak 2011, Mesaj sayısı 3, Paylaşıldığı Yer: Vücut Geliştirme & Fitness
  4. thelmessos
    Konu

    A FIT MAN CAN... Fit adam Standardı

    Hep ağzıma düş olmaz diye, men's health dergisinin son sayısındaki bir yazıyı size derlemeyi düşündüm. Fit bir adamın yapabildikleri olarak...
    Konuyu açan: thelmessos, 12 Ocak 2011, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
  5. thelmessos
    Konu

    programım hakkında ne düşünüyorsunuz

    merhaba. Yaş:28, boy:1.74 kilo:70 Üniversite yıllarında sporcu geçmişim var. Triatlon yaptım, ayrıldıktan sonra 1 yıl ağırlık çalıştım,Ara ara...
    Konuyu açan: thelmessos, 16 Aralık 2010, Mesaj sayısı 1, Paylaşıldığı Yer: Antrenman Günlüğü
  6. thelmessos
    Konu

    programım hakkında yorum yaparmısınız?

    merhaba. Yaş:28, boy:1.74 kilo:70 Üniversite yıllarında sporcu geçmişim var. Triatlon yaptım, ayrıldıktan sonra 1 yıl ağırlık çalıştım,Ara ara...
    Konuyu açan: thelmessos, 16 Aralık 2010, Mesaj sayısı 13, Paylaşıldığı Yer: Yeni Başlayanlar Bölümü
Gösterilen sonuçlar 1 to 6 of 6
Tekrar Ara