İsimleri virgülle ayırın.
Bugün özel bir hastaneye gittim.Muayene olduğum doktor Boyundan film istedi.Daha sonra boynumda da fıtık olduğu ortaya çıktı.10 gün daha boyundan...
Kaç doktor gezdim inan sayısını hatırlayamıyorum.Hepsi de farklı şeyler söylediler.Kimi durumun daha da kritikleşebileceğini,kimi ise bir sorunum...
Salona girerkende dezenfekte ediyorlarmıymış milleti bari?Kayıt yaparkende kan alıyolardır herhalde.Hijyen temizlik ayağına müşteri kazıklıyorlar.
Vücut işi genetik işi.Herkesin vücut yapısı aynı değil.Ne zamandır uğraşıyorsun ve nasıl bir antrenman-beslenme programın var bilmiyorum ama pek...
Arkadaşlar herkese merhabalar.Yaklaşık 4 senedir Sırt ve bel fıtığım var ancak yakın zamana kadar sancılı bir durum değildi.Yaz döneminde...
Arkadaşlar ürün elime geçti.ürün üzerindeki %100 ibaresi siyah bir etkiket ile kapatılmış.Neden böyle bir şey yapılmış peki?
Biraz önce siparişini verdim,çilek muz tadı nasıldır hiç denemedim ancak,proteini alayımda tadı benim için çokta önemli değil açıkçası.Aralıklarla...
belli bir süreden sonra dönüş yapabileceğini düşünüyorum ben tabiki zorlamamak kaydı ile.Halter ile uğraşıp fıtık olan ve sonra tekrar halter...
Baya kilo vermeme rağmen biraz göbek var yinede.1.82 boy 71 kg'ım.Karnı içeri çekip biraz öne doğru eğildiğimde sağ taraf sol taraftan biraz daha...
Geçmiş olsun öncelikle.Sporda motivasyon açısından birkaç arkadaş edinmek bence önemli.Antrenmanlar sıkıcı olmaktan çıkıyor böylece.
Nerde oturuyorsunuz?40 tl iyiymiş bizim civarda 100 tl aylık.Konuya dönecek olursak ilk haftalar vücudu alıştırmaya yönelik hareketlerdir.Eğer çok...
dostum hayal kurmak pek işe yaramıyor.Bilimsel bir makalede şunu okumuştum Gelecek hakkında düşünmek insanın uykusunu açıyormuş.Geçmişi düşünmekse...
Bu işle uğraşanların çoğunun söylediği gibi sabır işi.Derslerin ödevlerin vs. büyük ölçüde enerjini tüketiyor.Hatta bazen okul hayatın kendini hiç...
kaldıramadığın ağırlıkla çalışmak mantıksız bence.Kasa faydalı olacak ağırlıkla çalışılmalı.Kas grupların geliştikçe sorun hallolur diye...
Herkese merhabalar.Forumda birkaç konu gezindim karın kası ve bu kasın şekli hakkında.Bazı arkadaşlar yamuk olmasından şikayetçi ve bu durumun...
şuan tek hareket yapıyorum tavsiyen üzerine 2 harekete çıkaracağım.sırt konusunda 3-4 doktorla görüştüm söyledikleri genelde tedbir...
Arkadaşlar herkese merhaba.forumu bir süredir takip ediyorum ve sizlere sormak istediğim başlıca birkaç soru var.öncelikle 2 sene önce kadar...