İsimleri virgülle ayırın.
Arkadaşlar 19 yaşındayım boy 176 kilo 68 15 gün önce salona başladım. antremanlarımı birer gün arayla tam vucut ( gögüs, omuz , ön kol, arka kol,...
arkadaşlar, son 1 ay içinde evde dambıl, şınav vs. vücut çalışıyordum fakat pek verim alamadığım için 15 gün önce salona başladım. Ancak salonda...