İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar 100 gr pirinç 300 kalori ama pişmiş mi ölçmeli pişmemiş mi
bence yag oranin az oldugu icin boyle gozukuyor
Vanilla dedigimiz protein tozumu oluyor
Merhaba hangi bolgeyi hangi bolge ile calismak lazim. yank ornek gogus triceps. haftada 4 gun antrenman yapoyorum
merhaba arkadaşlar ebay dan protein tozu yada herhangi bir supplement alsam gümrüğe takılırmı. tecrübesi olan
Teşekkürler Ama zaman 2 gün
Merhaba 15 yaşındayım ve fitness yapıyorum. Bulk dönemindeyim sadece pazartesi ve perşembe fitness yspabiliyorum bölgesel mi yapmalıyım yoksa tüm...
Focus t25 diye bir program çıktı shaun. T. Nin nerden teğmin edebiliriz
Yeni bir program çıktı focus t25 diye nerden teğmin edebiliriz
Meraba ben 14 yaşındayım insanity diye bir ptogram bitirdim ve 40 kg verdim şimdi Shaun T. focus t25 diye bir program çıkardı. Nerden temin...
Hydoxcut mı grenade yağ yakıcı mı yoksa animal cuts mı kullanılmalı. Yardımcı olurmusunuz. Yaş15
Yağ yakıcı grenade mi animal cuts mı Animal cuts mı yoksa grenade mi kullanmalıyım yağ yakımı için
Yağ yakıcı olarak animal mı yoksa grenade mi kullanmalıyım
Kilo vermek için ne yenmeli besin ve supplement olarak
Kilo vermek için sadece sabah kahvaltısı ve öğle yemeği yesem işe yararmı. Sabah lif ağırlıklı öğlen iseprotein
Günde 2 Öğün yemek mi yoksa 6 öğün yemekli daha fazla kilo kaybına sebep olur Kahvaltı ve öğlen yemek iyi olur diye düşünmüştüm
Kilo vermek için kaç dk ne kadar hızda ve eğimde yapmalıyız
