İsimleri virgülle ayırın.
arkadaşlar merhaba; yeni spora başladım vücut ölçülerim alındı. 1 ay boyunca kardiyo yapmalısın dediler ara ara mekik çekecekmişim. Sizce böylemi...
İyi günler ben yeni başlayan biri olarak bir soru sormak istiyorum. boyum 172 cm kilom 89 karın bölgem yağlı yani göbekli biriyim. Yaklaşık 20 gün...