İsimleri virgülle ayırın.
Seninle hemen hemen aynıyız. Malesef benim de bel ve baldırlarımda oldukça yağ fazlam var. Bende sağlam yürüyüş yapıyorum. 1 hafta'da 5 kilo...
Tekrar Merhaba. 1.84 boyundayım ve kilom 92'ye düştü. İyi gidiyorum. Fakat uzunca bir süre alkol almam dolayısıyla tabiri caizse bira göbeğim...
Bu konuyu dair birkaç görüşümü belirteyim, mutlaka uzman arkadaşlar düzeltirler. 1.83 boyunda birisinin 83 kilosu olması çok normal. 72 kilonun...
Bu hormonel bozukluklar nedeniyle görülen Jinekomasti olabilir Bir doktora görünmeni öneririm.
Merhaba. Bir haftadır düzenli olarak spor yapıyorum. 1.84 boyum, 94 kilom var. Cardio: 30 DK koşu bandı (her 5 dakikada bir koşu, diğer zamanlar...