İsimleri virgülle ayırın.
Süt ile ilgili burayı okuyabilirsiniz. İngilizce yoksa çevirisini bulmaya çalışırım. Dairy milk is singled out as the biggest dietary cause of...
Benim beslenmem yanlış falan değil. Sizin beslenmeniz etik değil asıl! Proteinin azı makbul buna inanıyorum öncelikle. Alınması gereken...
abes falan değil. yemiyorum gayet gelişiyorum. benim amacım sadece bir uyarı. isteyen istediğini yer kimsenin ağzından aldığımız yok. bazı yeni...
Arkadaşlar ben veganım. Hiç bir hayvansal ürün kullanmıyorum. Ne et ne süt, yumurta, peynir hiç birini yemiyorum. Konu bu değil. Forumda...
Şu an benim kullandığımda söylediğiniz gibi.. Tat almak için 100 ml su koyuyorum 1 yudumda gidiyor oda.
Gnc yi aradım. Biz iki yerden de tedarik edebiliyoruz dedi. (İngiltere-Amerika) Made in Usa yazıyorsa Amerika üretimidir dedi.. İngiltere...
Gnc den aldım. Abd üretimi mi İngiltere üretimi mi merak ediyorum bilen var mı?
ben 1 ay kullandım 4-5 kilo mu ne aldım. 2 ölçek koyun diyor ama 2 ölçek çok. bir kere koydum içtikten sonra malak gibi yattım yere :D 1 ölçek...
Göğüs uçların çapı çok büyük. Benimde bu kadar olmasa da büyük. Çok rahatsızım ben. Sanırım sen kafaya takmıyorsun. İyi zayıflamışsın hacim lazım...
Arkadaşlar 3.5 aydır vücut çalışıyorum. Muscletech mass gainer almıştım 5 kilo kadar kilo aldım bununla. Şimdi bitmek üzere ve herhangi bir...
Bence de yok. Benimde spora başladığımda böyleydi 3.5 ay oldu. Geçen salonda t shirt ü çıkardım. Hiç beklemediğim bir tepki aldım. 3-4 kişi baya...
Hesap yapmaya çalışıyorum. Günde 5 yumurta beyazı 15 gram Yarım litre süt 15 gram 1 konserve ton balığı 30 gram 100 gram beyaz peynir 20 gram...
Yiyemeyenler Eti müsli alsın ben severek yiyorum müsliyi.
Daha önce protein kullanmadım. Gainer kullanıyorum. 5 yıldır 66 kiloydum. 70 e çıktım. Çokta yağlanmadan çıktım bu kiloya. Bilimsel bir test elbet...
Bende gainer kullanıyorum. Bitmek üzere olduğu için protein bakıyorum ama karar veremedim. Optimum, muscletech, hardline.. Aklımdaki 3 isim.....
İyide o sitede stok yok. Mass gainer almadan önce aradım stok yok dediler. Bende başka yerde muscletech mass gainer aldım. 4 kilo aldım daha...
Gainer bitsin bende alacağım.
Hocam öncelikle çok teşekkür ederim ilgilendiğin için. Paket bitince daha almayı düşünmüyorum zaten. Çünkü bittiğinde 72 olurum diye tahmin...
Spor geçmişim yok gibi bir şey. Yazları yüzerim deniz kıyısında yaşıyorum. Yaş 20 boy 1.80 kilo 66 idi. Gainerı kullanmaya başladım 70 im...
Arkadaşlar okuyorum kilo başına 1.7 2 gram protein diyorlar. Ben 3.5 ay oldu başlayalı. 66 ile başladım 70 kiloyum. Gainer kullanıyorum...
