İsimleri virgülle ayırın.
Merhaba arkadaşlar düzenli olarak bb başlamış bulunmaktayım. Öncelikle sizlere programımı ve ölçülerimi yazacağım. Salonumda ilgi alaka çok yüksek...
Teşekkür ederim birde şu sorum olacak sizlere. Benim programım sanki hafif bir programmış gibi geliyor. Program dışına da çıkıp hocamla ters...
Merhaba arkadaşlar bu başlıkta benzer konular açılmıştır. Öncelikle yaptığınız iş ciddiyet gerektiren bir spor. Salona girdiğim andan itibaren...
Konu güncel arkadaşlar. Kilo aldırıcı tavsiyesi bekliyorum
Merhaba Arkadaşlar , öncelikle forumda yeniyim herkese kolay gelsin. B.b başlama amacım kilo alarak vücut hacimimi arttırmak. 1.70 ve 53 kiloyum....