Bodybuilding doping vücut gelistirme
Sponsor
Haber
Kafein yorgunluğa çare değil!
Yazan Despo
Yayınlama: December 16, 2007
Yazdır    E-posta

Yorulduğunuz günlerde ihtiyacınız olan enerjiyi, kafeinden almayı beklemeyin.

Yorulduğunuz günlerde ihtiyacınız olan enerjiyi, kafeinden almayı bekliyorsanız, yanılıyorsunuz. Nebraska Üniversitesi’nde 18 öğrenci üzerinde yapılan 8 haftalık bir araştırma; kafeinin etkisinin sanıldığı kadar güçlü olmadığını kanıtlıyor. İki gruba ayrılan öğrencilerden ilk gruba, antrenmandan 1 saat önce 200 miligramlık kafein hapı, diğer gruba ise yalancı ilaç (plasebo) verildi. 8 hafta sonra yapılan ölçümler, iki grubun da vücut kimyasında bir değişiklik olmadığını gösterdi. Üstelik kafein alan grubun, diğerlerinden daha uzun süre antrenman yapması beklenirken; iki grubun yakın zamanlarda antrenmanı bıraktığı gözlendi.

774 Gösterim - Yorumlara gözat (1)
Ana SayfaMakalelerMediaForumSporcu gidalarıSteroidFitness SalonlarıBize Ulaşın

Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı!


Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine Başlamayınız !!
vücut geliştirme