Bodybuilding doping vücut gelistirme
Sponsor
Haber
Besin güvenliğinin
Yazan Nitro-tech
Yayınlama: Mart 4, 2008
Güncelleyen: Mart 11, 2008
Yazdır    E-posta

Satın alma aşamasında besin güvenliğini sağlamak için şunlara dikkat edin:
• Açıkta satılan besinleri satın almayın.
• Ambalajlı besin satın alırken; ambalajın bozulmamış ve yırtılmamış olmasına 
dikkat edin.
• Etiket bilgilerini okuyun. Etikette aşağıdaki bilgiler yer alır:
- Tarım Bakanlığı tarafından verilen üretim izninin tarihi ve sayısı
- Üretim ya da son kullanma tarihi
- Üretici firma adı ve adresi
- İçindekiler
- Miktar ve fiyat
- Beslenme bilgileri (enerji, yağ, kolesterol, protein, karbonhidrat miktarları, 
çeşitli beyanlar)
• Çabuk bozulabilen et, tavuk ve balık gibi besinleri alışverişin sonunda alın. 
- Bu besinlerin, pişirilmeden tüketilecek besinler ile temasını önleyin.
- En kısa zamanda (en fazla 2 saat, -sıcak havalarda ise en fazla 1 saat- içerisinde) buzdolabına yerleştirin.
• Donmuş besinleri de alışverişlin sonunda alın. 
- Çözünmemiş olmasına dikkat edin.
- En kısa zamanda (en fazla 2 saat, -sıcak havalarda ise en fazla 1 saat- içerisinde) dondurucuya yerleştirin.
• Kaynağı bilinmeyen, denetimsiz sokak sütlerini satın almayın. Pastörize ve 
dayanıklı kutu sütü tercih edin.
• Çiğ sütten yapılmış ve olgunlaştırılmamış peynirleri satın almayın.
• Kırık, çatlak ve kirli yumurtaları satın almayın. 
- Yumurtaları yıkamadan buzdolabına yerleştirin.

Bu makaleyi forumda tartış!

304 Gösterim - Yorumlara gözat (0)
Ana SayfaMakalelerMediaForumSporcu gidalarıSteroidFitness SalonlarıBize Ulaşın

Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı!


Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet ve benzerine Başlamayınız !!
vücut geliştirme