Kauss
Son Etkinlik:
1 Temmuz 2020
Katılım:
6 Mayıs 2009
Mesajlar:
1.658
Beğenileri:
1.421
Ödül Puanları:
123
Medya:
1

Sayfayı Paylaş



Sponsor Linkler

Kauss

Üye

Kauss üyesinin en son etkinliği:
1 Temmuz 2020
    1. Dollyanna1
      Dollyanna1
    2. mzkaya61
      mzkaya61
      Kardeşim bişe sormak istiyorum. Gezinirken yaptığın beslenme programını gördümde . Yaklaşık 5 aydır bende spor salonuna gidiyorumda hoca geçen haftalarda bana dedi. bıldırcın yumurtası+bal+süt karışımı sabah kalktığında iç bu konu hakkında bilgin var mı acaba zararı felan
    3. yutrewka
      yutrewka
      Selam. Muscle&Fitness ta ki 21 günde kollarınızı 2.5 cm genişletin programı var sende galiba. Ben daha önce uyguladım ve etkisini beğendim.
      Tekrar uygulamayı düşünüyorum ama dergiyi bulamıyorum. Bana programı göndermen mümkün mü? Tek tek yazmak zahmetli olur , fotolarını çekip atabilirsin. Bir an önce cevabını bekliyorum. Teşekkür ederim..
    4. nfdeew
      nfdeew
      Ýyi günler ben 16 yaşındayım yaklaşık 1 senedir vg yapıyorum ilk başladığımda 76 kiloydum su an 70 kiloyum vücudum iyi oldu ama göbek çevrem çok çok fazla göbek çevrimi eritmek için yağ yakıcı almak istiyorum internetden biraz baktım power plus Power Plus LCarnitine Vücut Geliştirici Besin Takviyesi almayı düşünüyorum sizin önerileriniz nedir.su an okullar olduğu için fazla zamanım olmuyor haftada 2 gün gidiyorum ama okullar bitince her gün gitmeyi planlıyorum 1 gün ağırlık 1 gün kardiyo şeklinde yapmayı düşünüyorum yağ yakıcıyı aldığım zaman ne zamanlar kullanacağımı bilmiyorum hangi yağ yakıcıyı alcağımı bilmiyorum yardım ederseniz sevinirim
      Ýlginiz için teşekkürler
    5. Onur36
      Onur36
      Merhaba Kauss; Ben 37 Yasındayım yaklasık 6 aydır Vucut Geliştirme yapıyorum baslangıctan ıtıbaren 14 kg verdim 95 kg den 81 kg ındım 5 aydır duzenlı hergun antreman öncesi ve sonrası 1 ölçek whey izole + 5 gr glumatıne alıyorum . Haftada 4 Gun Agırlık antremanı günde 1,5 saat calısıyorum beslenmem cok ıyı yagsız ve proteın ve karbo ağırlılı (orta duzey cok abartmıyorum carboyu ) . ancak daha agır kılolara gıremıyorum , agır kılolar ıcın ıcın Assault , vapor ve halo bırde bsn Amıno X ılave etmek ıstıyorum Ancak forumda bazı arkadaşlarda Assault Recon ,Bullet ve bsn amino x ,kombine ederek kullanıyorlar.

      Benım Izole Whey ve Glutamıne nın yanına Asssault vapor , halo ve Bsn Amino x kullanmama ne dıyorsunuz,
      Yoksa Whey + Glutamıne nın yanına Assault , Recon ve Bullet + Bsn Amino x mı kombıne edeyım Hangi kombinasyonu önerirsiniz.

      Forumu ıncelediğimde sizin bu spor a emek harcadıgınızı ve supplement kullanımı hakkındada geniş bir bilgiye sahip oldugunuzu gördüm .

      saygıl

      onur
    6. Burak02
      Burak02
      Teşekkürler Sağolun .
    7. themertyildiz
      themertyildiz
      Teşekkür ederim Kauss. :)
    8. Burak02
      Burak02
      merhaba futbol oynuyorum body e başlayacağım sorun olurmu ? teşekkürler
    9. themertyildiz
      themertyildiz
      yeni GT üyeliğini tebrik ederim Kauss :)
    10. Aramiss
      Aramiss
      sa dostum nasılsın.
  • Yüklüyor...
  • Yüklüyor...
  • Hakkında

    Cinsiyet:

    İmza Ayarları

    Güç zaferlerle gelen bir şey değildir. Seni güçlendiren şey mücadelendir. Gerçek güç zorluklara karşı ayakta durmayı seçmektir​


    Eğer pes etmek üzereysen, neden başladığını düşün !
  • Yüklüyor...