Merhaba . Sana bişeyler sormam lazım abi mail adresim [email protected] abi bana ulaşırsan çok sevinicem
abi ben 5.sınıftayken okulun atletizm takımında koşucuydum 75m koşuyodum. istanbul şampiyonu falan olmuştum ama 3-4 yıl önce bıraktım antrenman yeri çok uzak diye. fenerbahçenin sporcusuydum pendikten dereağzı tesislerine gidiyoduk her hafta. küçük olduğum için böyle salak bi sebepten dolayı bırakmıştım işte etrafında da öğüt vericek kimse olmayınca. gerçi üç tane ablam var ama onlar sadece lafta ablalar. şu an çok pişmanım keşke bırakmasaydım diyorum ama ne fayda... bu yaştan sonra 100metre koşucusu olabilir miyim acaba 1994 aralık doğumluyum:( gerçekten çok istiyorum sprinter olmayı:( abi özel mesaj kutun doluymuş ondan buraya yazdım kusura bakma
merhaba benim bir sorum olacakti:400m çok hızlı koşmak için hangi antrenmanları yapabilirim bu benim için çok önemli lütfen yardım edin şimdiden çok teşekkür ederim saygılar
Hocam merhabalar bir sorum olacaktı da sanırım bodybuilding.com'dan sipariş vermişsiniz ; .Dymatize Elite 12 Hour Protein, 4.4 Lbs., Rich Chocolate .Twinlab Ripped Fuel 5x, 40 Tablets .Dymatize Elite Gourmet Protein, 2 Lbs., Milk Chocolate .Optimum 100% Whey Protein, 5 Lbs., Double Rich Chocolate .Cheap Supplements Creatine Monohydrate, 500 Grams ürünlerim gümrük sırasında bir sorun olusturur mu ? merak ettm de siparis verecegim ne dersiniz
