SELAMUN ALEYKÃM ; ya abiler benim omuzlarım dar . Ãçgen vücut yapmam geniş omuzlulara göre daha zor olduğunu duymuştum , gerçekten öylemi? birde bana bi program yazarmısınız ? ben dambıllarla evde çalışmak istiyorum ona göre bişeyler söylerseniz çok sevinicem .