emrah

konuma bakarmsn http://www.bodyforumtr.com/threads/evde-fitness-baslama-ama-yardim-gerekli.85329/

Optimum Nutrition 100% Any Whey Protein abi yeni başladım bu ürün uygunmudur birde bu siteden gelen ürün kaç günde geliyor kargo ücreti ödüyormuyuz ?

Selamun Aleyküm .
Benim Yaşım 20 Boyum 193 Kilom 63. 64 olduğunu hiç hatırlamıyorum . daha doğrusu bi ara tartının bozukluğundan olacak 64 sandım havalara uçtum o derece kilo alamıyorum.2 kere body e basladım birinde 1 ay içinde 3-5 kere gittim ama kimse yardımcı olmadı . 2sinde de baslamadım sayılır sadece bi gün gittim . 20 25 kilo eksiğim var nasıl alabilirim ?

asıl sorum su . weight gainer 1800 yada buna benzer baska bi ürün kullanarak "BODY'E GÝTMEDEN !" kilo alabilir miyim ?
kas olarak olmasada olur yeterki 6+ kilo alayım sonra gerekrse body e de baslarım .. ?

hocaların kralı burdaymış :)

Geçmişten bu yana konularınızın çoğunu okudum bende şu an 17 yaşındayım ve bu işi sizin gibi ileriye götürmek istiyorum yaklaşık 1 yıl gibi bir süre oldu bakalım hayırlısı.Bana önerebiliceceğiniz püf noktalar var mı ?Tekrardan teşekkür ederim vücudunuz çok başarılı.Ýyi günler :)

SA AGA..
[email protected]

LÜTFEN EKLER MÝSÝN SORULARIM VARDA ZOR DURUMDAYIM...