iyi gunler nasılsınız .. birkaç sorum olcaktı eğer rahatsız olmazsanız beni eklermisin ?? [email protected]
mert slm netrion comdan 2 ürün beyendim kargosuyla birlikte 199.54 dolar tuttu gelişinde sorun olur mu?
mrb. foruma yeni üye oldum ve size bir konuda danışmak istedim eğer sizde uygun görürseniz. 3 aydır body yapıyorum ve kendime düzgün bi program belirleyemedim. haftada 4 gün gdebilirm salona ve boyum 1.93 kilom 80 , kolum 33 cm çok zayıf kollarım war. eğer uygunsanız 4 günlük bi program yazabilir misnz bana iyi akşamlar . .
