castorpollux

foruma girecek olursan bana yazar mısın şu konuyla ilgili http://www.bodyforumtr.com/threads/%C4%B0ki-ayda-20-kg-nas%C4%B1l-ald%C4%B1m-65-kgdan-85-kga-giden-yol.13801/

oktayd gerçi banlanmışsın ama cevabım hayır :)

merhaba hocam donanımhabere takılıyor musunuz acaba

merhaba hocam sen donanımhabere üye misin