meraba ılk olarak cok guzel kılo vermıssın tebrıkler merak ettıgım beslenme programın eger detaylı bır sekılde paylasırsan cok guzel olur. cunku bır ara kafama gore dıet yapmıstım ve vucudumda agrılar olmaya baslamıstı senınkı gıbı bı saglıklı dıet tercıhımdır sımdıden saol
