bu sporda belli bir yol katetmis arkadaslara bi sorum olacak,son gunlerde kafami cok karistiran bir soru:) animal nitro ve animal pak sadece antreman gunlerindemi yoksa hergun mu alinmali? eger her gun alinacaksa ortalama 20 tablet yapar! +glutamine +kreatin +protein tozu...bu vucudu negatif yönde etkilemz mi?tesekkurler
