merhaba ben bişey sroacagım size.şimdi kreatin vücutta su tuttuğu için mi yapılı gösteriyor yoksa kas kitlesi mi arttırıyor? cevaplarsanız sevinirim.bu benım msn adresım eger benı eklersenız cok sevınırım.bu spor hakkında takıldıgım yerlerı size sormak istı[email protected]