- Yüklüyor...
- Yüklüyor...
-
Hakkında
Etkileşim
İmza Ayarları
Oncesi ve Sonrasi ( 5 Ayda buyuk degisim ) : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/5-ayimdayim-oncesi-ve-sonrasi-t35606.html
---
Beslenme Programim : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/gunluk-beslenme-programim-t35687.html
Yeni baslayanlara onerim : Ilk basta kollarinizi guclendirin...Sonra Buyuk kaslara baslayin...Hizli gelisme...