merhaba, arkadaşlar ben buraya yeni üye oldum 16 yaşındayım 77 kiloyum 1.80boyum var vücudumu geliştimek istiyorum en çok da göğüslerimi geliştirmek istiyorum.Ãünkü göğüslerim çok çirkin duruyo yardımcı olursanız sevinirim.Kaç kiloluk aletlerle çalışmam gerek.
