merhaba, size şöle söliyim kemiklrinizin şekliini deiştiremiyceğinz için bi miktar kapatabilrsinz vücut tipinizi bilmediğimden pek bişi diyemiyorum ama fazla kas yapmanızla ancak gerçekleişibilir o da nasıl durur bilemem, spor geçmişiniz var mı ?
