Merhaba dostum bana göğüs kaslarını geliştirecek hareketleri söylermisin ? [Evde çalısacam herhangi bi aletim yok ama ) Şimdiden teşekkürler dostum ;)
merhaba bnanamide programını yazarmısın özelliklede adoniskası istiyorum yağlı birvücudumdayokşimdiden tşk.
