zeo64

Sayın admin rica etsem konuyu siler misiniz http://www.bodyforumtr.com/threads/ektomorf-vücut-5-ay-sonrası.126884/

http://www.bodyforumtr.com/threads/7-bu%C3%A7uk-ayl%C4%B1k-de%C4%9Fi%C5%9Fim.126330/
kardeşim konuyu kapatırmsıın yanlışıkla arkadaşımın resimleri atmışım,,

İyi günler, ben ne giriş sorunu bölümüne nede streoid bölümüne konu açamıyorum . 4 yıldır felan siteye üyeyim lütfen bi ilgilenebilirmisiniz :(

kardeşim merhaba ben 5 aydır bb yapıyorum. bu salı günü ayak ve gögüs günüm vardı bilek agrım vardı. gögüsü ertesi gün yapıyım dedim. tek bölge diye baya bir zorladım ayagı çıkarken zaten yas basıyorum ayaklarımı ertesi gün baya bir agrım oldu ayak etkilemz diye çarşambada gögüs çalıştım. şu an gögüste ayakta pert ayıptır söylemesi tuvalete bile oturamıyorum normal midir ?

hocam selamlar oxyelite pro (aegeline içeriği oln versiyon) kullandınız mı ? bugün kullanıam başladım ürün korkuttu beni..

zeo günlüğünede yazmıştım gerçi boşsan bugün bi idman yapalım gym portta dediğim gibi boşsan saat yaz pm den

hocam iyi günler sizden ufak bi yardım istiycem ulaşabilirmisiniz lütfen uşakta okudum bu arada :)

merhaba iyi geceler , yaklaşık 3 yıl sonra tekrar aranıza katıldım fakat konulara cevap yazma ve konu açma yetkim yok sanırım sebebi ne olabilir tam olarak ?

arkadaşlar göğüs programım bu şekilde yaşım 29 kilom 77 boyum 180 4. ayım vg de
bench pres barbel 12 10 8 6
falt dumbel fly 12 10 8 6
incline dambıl press 12 10 8 6
dumbel puloverr
şınav 3*15
sizce nasıl değişikliğe gitmeliyim birde cable crossever aleti yok salonda onun yerine hangi hareketi yapabilirim

açtığım konunun ismini düzenlemek istiyoum, yardım eder misiniz?

pardon konu nasıl açıyoruz acaba ?

http://www.bodyforumtr.com/threads/sonunda-plato-d%C3%B6nemi-bitti-150-kg-6-tekrar-3-y%C4%B1l-6-ay.123328/

http://www.bodyforumtr.com/threads/sonunda-plato-d%C3%B6nemi-bitti-150-kg-6-tekrar-3-y%C4%B1l-6-ay.123328/ konuya sizide beklerim modum

Merhaba. ben açtığım bir konudaki bir veya birkaç mesajımı silmek istiyorum nasıl yapabilirim?

http://www.bodyforumtr.com/threads/130-kg-10-tekrar.122230/ konuya beklerim

http://www.bodyforumtr.com/threads/%C4%B0lk-k%C3%BCr-%C4%B0%C3%A7in-tavsiyelerinizi-bekliyorum.122229/#post-1050614 adam kür yapmak istiyor daha 1.5 yılı olmuş modum vazgeçirmeye çalışalım yazık edecek kendine

http://www.bodyforumtr.com/threads/172-5-kg-bench-press.121550/ herkes baktı modum birde siz bakarsanız sevinirim

http://www.bodyforumtr.com/threads/4-ayl%C4%B1k-geli%C5%9Fim-s%C3%BCreci.121571/#post-1045566
KONUYU SİLERMİSİNİZ YADA KİTLERMİSİNİZ YANLIŞIKLA BAŞKA BİR ARKADAŞIN RESİMLERİ ATMISIM ARDAKAŞ BUNDAN MEMNUN DEĞİL

http://www.bodyforumtr.com/threads/do%C4%9Fal-steroid.121266/ çok özür dilerim rahatsız ettiğim için ama bir oku hocam bir lütfen bunu paylaştığım için engelleme ve banlama konuda paylaştıklarım supplement ve reklam yapmıyorum yemin ederim hepsi doğru