Sa kenzo abi bende yozgatlıyım ve sizi sık takıp edıyorum size sorum olacak tavuk göğsü nasıl yenmeli kızartmamı haslamamı
selam. Ben bodye yeni başladım. Yaşım 15 kilom 60. Antrenman haricinde beslenme programını uygulasam bi problem olur mu ? teşekkürler. cevap bekliyorum..
