mehmet zeybek tarafından profilinize gönderilen mesajlar

1 günde 6 günün emeğinin boşa gitmesi kuvvetle muhtemel.

ama sadece 1 öğün yapıyorum araştırmıştım 1 gün kendinizi ödüllendirin diyor,, aniden yüksek karbon.yağ.alınca metabolizma yıda hızlandırıyormuş sadece 1gün

1 öğün olabilir abartmamak kaydıyla. Ben tüm 1 gün gibi anlamıştım.

Az önce hile öğünü Yaptım 1 adet duble Texas burger yedim patates yemedim bide %60kakaolu Torku bitter çikolata pancar şekeri var içinde 70 gr sizce nasıl

Çikolata fazla olmuş bence, burger ise cheat için güzel tercih.

ozaman hergün parça parça yerim çikolatayı sabah