zekico
Son Etkinlik:
24 Ekim 2016
Katılım:
16 Ağustos 2009
Mesajlar:
74
Beğenileri:
23
Ödül Puanları:
18

İzlediklerim 1

Sayfayı Paylaş



Sponsor Linkler

zekico

Üye

zekico üyesinin en son etkinliği:
24 Ekim 2016
    1. zekico
      zekico
      boy uzamasında %75 ı genetik,%25 ı beslenme ve çevre faktörleri etkili olur.Bizim ailde 2 metrenin ustunde 10 kişi felan var genetik faktör en önemlisi ama diger faktörlerde onemli mesela biz basketbol oynarken body ye 16 yasında baslattılar ama squat yaptırmadılar ben dogru duzgun fitness e baslayalı 6 ay oldu.Boyum uzamadı 17 yasından sonra.Squat ıda 65 kg 10 tekrar yapıyorum.Boyunun uzayıp uzamayacagını ogrenmek istiyorsan doktora git eklem yerlerının filmini çekiyor ornegin diz,el bilekleri gibi ordan bakarak tahmınde bulunabılıyor.
    2. Murat #14
      Murat #14
      kardeş attığın bir mesajda boyum 2.08 yazmışsın ne kadar süredir fitness a gidiyorsun ? fitnessdan sonra boyun uzadı mı? squatı kaç kiloyla yapıyorsun? kaç yaşında başladın fitness a ? bu soruları cevaplarsan çok sevinirim bende basketbolcuyum istanbuldayım 2.02 boyum 2.10 olmak istiyorum squat yapıyorum 40 kiloyla acaba daha uzarmıyım
  • Yüklüyor...
  • Yüklüyor...
  • Hakkında

    Cinsiyet:
    • Bay

    İmza Ayarları

    hard work beats talent when talent doesn't work hard.