SelfControl
Son Etkinlik:
28 Ağustos 2011
Katılım:
28 Ağustos 2011
Mesajlar:
1
Beğenileri:
0
Ödül Puanları:
0

Sayfayı Paylaş



Sponsor Linkler

SelfControl

Üye

SelfControl üyesinin en son etkinliği:
28 Ağustos 2011
    1. SelfControl
      SelfControl
      Arkadaşlar herkese selamlar... Geçtiğimiz yılda bu sporu ciddi anlamda olmasa da en azından belli bi süreliğine elimden geldiğince hakkını vererek yapmaya çalıştım ve de 7 8 ay kadar yaptım. 7 8 ayın sonunda bulk bi vucud hafiften gögüs omuz kol kasları oluştu fakat mide çalışmadıım için balkon gibi bi göbeğe sahiptim. Supplement vs. de kullanmadım ucuz 1 Whey-Glutamine dışında(Sahte olup olmadığından emin değilim). Ama bu sene ciddi manada bu işi yapmaya karar verdim ve sizden yardım istiyorum. Boyum 1.82 kilom 90 bulk bi vucuda sahibim hafiftende kas kütlem var ama bunun yanında göbeğimde var. Þimdi silbaştan başlarsam eğer bana verebileceğiniz akıl nedir tam olarak... Hiç bulk yapmaya başlamadan 2 3 ay kadar kardiomu yapim sonramı bulka giriyim? yoksa bulka başlıym mide çalıştıkça metabolizmayı hızlandırdıkça bi yndan kas şekilde kilo alıyoken, diğer yndanda göbei eritebilirmiym? ve de son olarak önerebileceğiniz supplementler nelerdir cevap vericek herkese teşekkürler...
  • Yüklüyor...
  • Yüklüyor...
  • Hakkında

    Cinsiyet: