SAVAŞ74
Son Etkinlik:
7 Mart 2014
Katılım:
20 Eylül 2010
Mesajlar:
1.329
Beğenileri:
1.281
Ödül Puanları:
123
Yer:
İstanbul

Sayfayı Paylaş



Sponsor Linkler

SAVAŞ74

Üye, İstanbul

SAVAŞ74 üyesinin en son etkinliği:
7 Mart 2014
    1. SAVAŞ74
      SAVAŞ74
      erdem bunu doktorunla konuşman çok daha iyi. ben ne dersem yalan. ben kendimi anlatayım, hafif ağırlıklarla ve yüksek tekrarla devam ediyorum, 12 tekrar benim için artık hayal. minimum 40 tekrarla yapabileceğim ağırlıklarla çalışıyorum. göz kontrollerinde şimdilik birşey çıkmadı. ama yine de tırsmıyor değilim.
    2. erdemşahin
      erdemşahin
      iyi günler savaş abi sana bi kaç sorum olucak yanıtlarsan sevinirim senin gözünde retina yırtılması vardı ilk önce şu an durumun nasıl onu merak ettim çünkü benim gözümdede retina incelmesi var yırtık yok ama yırtılma ihtimali var ben de bu body işine merak saldım ama senin durumu duyunca korktum bi çok şey yasak yazmışsın dalmak şinav mekik vs. bende biraz kiloluyum zayıflayıp normal bi vucut geliştiremek istiyorum ne gibi bi proğram uygulamalıyım sen bu konuda tecrübelisin hem göz sağlığı açısından hemde teknik açıdan bi bilgim yok nasıl bir spor yapmalıyım bu konuda beni bilgilendirirsen çok sevinirim iyi günler sağlıklı günler.
    3. meahoz
      meahoz
      Savas beyy
    4. SAVAŞ74
      SAVAŞ74
      PM ile sorularnızı bekliyorum.
    5. fredstyle
      fredstyle
      Ýyi günler savaş bey eğerki ağırlık çalışma istasyonunuz satılmadıysa ciddi olarak talibim istanbuldayım ve uygun fiyata hemen gelip nakit alabilirim ürün hakkındada birkaç sorum olacak size nasıl ulaşabilirim?
    6. R10
      R10
      "hayatımda ilk kez bir hayat kadınına oral seks yapan birini duyuyorum. ücretten düştün umarım :)"
      hatırladıkça gülüyorum :D
    7. nevermore
      nevermore
      selamlar istasyon hala satılmadıysa eğer talibim ?
    8. innova
      innova
      ağırlık sehpası almak isteyen arkadaşlar wentonzahid@hotmail.com adresinden bana ulaşabir.. ne olduysa anlamadım beni forumdan atmışlar...
    9. makara34
      makara34
      Merhaba , yurtdışından supplement getirtme hakkında bilgi verebilirmisiniz Ýherbden
    10. SAVAŞ74
      SAVAŞ74
      hocam basit önlemler... boynuma boyunluk aldım, ama öyle çok sıkı tutanlardan değil. bazı hareketleri (öne lateral pull down, arkaya lateral pull down gibi) boyunlukla yapıyorum, boyun kaslarımın zorlandığını düşündüğüm her hareketi boyunlukla yapıyorum. mekik için "ab away pro" adlı aleti aldım, kesinlikle normal mekik yapmıyorum, aletli mekik yapıyorum....bench press ve dumbell fly yaparken de boyunluk takacam zira bu sıralar o hareketleri yapınca da ağrıyor...
    11. cumpas
      cumpas
      kardeş merhaba bendede boyun fıtığı var tavsiyelerine çok ihtiyacım var benım no 0505 746 9442 den caldırırsan senı arayıp spor yaparken ne gibi önlemler aldıgını detaylı sormak ıstıyorum yardımcı olursan sevınırım saygılar
    12. SAVAŞ74
      SAVAŞ74
      peki ya bir kutuda 650 tableti olanlar ne yapacak? arkadaşlarına onu sor...
      keklemişler seni.

      ben şöyle yapıyorum:
      spor öncesi 2 tablet, spor sonrası 2 tablet şeklinde...
      ara günler de sabah akşam 2şer tablet ...
      yani günde 4 tablet.
    13. scapegoat
      scapegoat
      universal nitrution 2700 ürün.2000mg var bi tablette
    14. SAVAŞ74
      SAVAŞ74
      1 tablette kç mg var?
    15. scapegoat
      scapegoat
      meraba abi sana bişey sormak istiyorumda.acil cvp lazım.ben bi amino aldımda.fakat 1-2 kişi kutu kapağı açılınca 1 ay içinde bitirilmesi gerek dediler.bu konuda bilgin varmı.350 adet var kutuda.1 ayda bitirmem mümkün değil.bilgin varsa yardımcı olursan sevinirim.
  • Yüklüyor...
  • Yüklüyor...
  • Hakkında

    Yer:
    İstanbul
    Boy:
    194
    Cinsiyet:
    • Bay

    İmza Ayarları

    bench_O