NİKE
Son Etkinlik:
11 Aralık 2016 02:21
Katılım:
18 Mayıs 2006
Mesajlar:
900
Beğenileri:
1.579
Ödül Puanları:
103
Web Sitesi:
Meslek:
MÜHENDİS

Sayfayı Paylaş



Sponsor Linkler

NİKE

Bölüm MOD

Yönetici Bölüm MOD
NİKE üyesinin en son etkinliği:
11 Aralık 2016 02:21
    1. white-21
      white-21
      hocam kolay gelsin. yıllar önce sizde omuz sakatlıgı yasamıssınız. bana tip2 slap lezyon teşhisi kondu. (kıkırdak tendonu yırtğı) bana bi öneriniz varmı? 3 aydır antrenman yapamıyorum. çok çeşitli doktorlara gittim devam da ediyorum ama buz uygulaması ve ameliyat dısında birşey diyemiyorlar :( ne yapmam lazım sizce cok çaresizim :(
      1. NİKE
        NİKE
        Skapula ve rotator kaf kaslarını güçlendirecek kapalı zincir egzersizleri uygulanır.
        SLAP lezyonlarının konservatif tedavisi genelde başarısız olmaktadır. Cerrahi hem tanı koyma hem de tedavi amacıyla uygulanabilir. Tip I lezyonlarda sadece debridman yeterli olur. Tip II'de debridman ve artroskopik sutür yapılır.
        5 Nisan 2016
        white-21 bunu beğendi.
      2. white-21
        white-21
        teşekkürler hocam.
        7 Nisan 2016
    2. darkknight90
      darkknight90
    3. Sergio_Aguero
      Sergio_Aguero
      hocam iyi günler sitenin yeni halinde özel mesaj atmayı çözemedim ama size peptitlerde alakalı birkaç önemli sorum olacaktı yanıtlarsanız çok sevinirim çünkü sitede bu olaya pek fazla hakim olan kimse yok sizin dışınızda
    4. NİKE
      NİKE
      roıd plus hiç duymadım böyle bir urun adı .etrafımda kullanan kımse gormedım.yunan diyorlarsa uskudar veya umranıyede uretılıyordur.:))

      thaıger orjınalını bulursan ıyı,alpha pharma orjınalını bulursan iyi,son seri optımumlar ıyı
      balkan orjınalını bulursan ıyı,sustanon ,primobolon eczaneden super:)
    5. onurr_535
      onurr_535
      hocam merhaba size bir soru sormak istiyorum bu sitede en durust insan sizsiniz ve bu konuda bilginizde cok guveniyorum.ROÝD PLUS diye bir marka var kendileris trsteroid isimli bir sitede satıs yapıyorlar .denemek için kucuk bir alım yaptım fakat bu markayı hıc duymadım.satıcıyla konustum kendisi yunan malı oldugunu soyledi.kısacası bu urunleri kullanmakta teredutluyum.siz bu konu hakkında ne dersınız.simdiden teskkur ederim
    6. burakozpolat
      burakozpolat
      " Best model yarışmasına hazırlık ilk kür " yazdığın yorum ve yardımlarınız için teşekkür ederim.Kürden çıkarmam gereken veya eklemem gereken herhangir birşey varmı ? Kısıtlı zamanım olduğunu için bana bunu önerdiler.Mecbur olduğum halde araştırıp,çok bilgi almaya çalışıyorum.Sizlerin paylaştığı yazıları okuduktan sonra PCT nin biraz fazla olduğunu düşünmeye başladım.Tekrar bir yardımınız olur mu.Teşekkür ederim
    7. NİKE
      NİKE
      anabolics 10th kitabından dogal testesteron artırıcı kür

      vitamind 3000 ıu günde
      kalsiyum 500 mg günde
      çinko 250 mg günde
      d.aspartic asid 3g gunde

      anabolics 10th kas hücrelerinin duyarlılıgını artırma kürü
      kür sonrası.

      arachidonic acid 250 mg

      balık yagı 2 gr günde.

      anabolics 10th basımdan anabolic suplement kürü

      creatine 5 gr gunde
      beta alanıne 4 gr gunde
      bcaa 10 gr gunde
    8. NİKE
      NİKE
      definasyon için yarısma diyeti nedir.?
      bu evre cok yogun ve zor gecer. once bol su ile baslanır.metabolizmayı hızlandırmak için steroidler devreye girer ,genelde trenbolon acetat,masteron veya testesteron prop ile,ve en can alıcı nokta diyet..haslanmıs pirinc lapası ve tavuk gögsunden olusan diyet yagın az tuzun olmadıgı.tatlının olmadıgı.bu evre yarıscı ile sporcuyu ayıran evredir.saygılar..
    9. NİKE
    10. Provision
      Provision
    11. NİKE
      NİKE
      karın kası iyi bir diet programı ve iyi bir calısma ıle cıkar.proteın aldıgında yaglanma olur.amıno asıttle olmazmı soruları .işin teferruatı.saglam calısma ve diyet karın kası oayı budur.20 gun pırınc lapası ,tavuk ye bakalım diet yap nasıl cıkıyor yavasca ortaya.
    12. JohnAbruzzi
      JohnAbruzzi
      Ýyi geceler.Sana bir soru sormak istiyorum karın kası yapmaya çalışıyorum karnımda biraz yaglanma var agırlık çalışıp cardio yapıyorum aminoasit de kullanıyorum.Þu aralar wider 3050 aminoasitini almayı dusunuyorum etkisi olur mu yoksa protein alsam daha mı iyi olur protein aldıgımda karnımda yaglanma cogalır mı ? Þimdiden teşekkürler..
  • Yüklüyor...
  • Yüklüyor...
  • Hakkında

    Web Sitesi:
    http://www.facebook.com/umutreflex
    Meslek:
    MÜHENDİS
    Boy:
    167
    Cinsiyet:
    • Bay
    no pain ,no gain

    fitness

    İmza Ayarları

    sol lucet omnibus..(günes herkes için parlıyor..)


    www.facebook.com/umutreflex