lordmarvel
Son Etkinlik:
3 Şubat 2014
Katılım:
6 Ağustos 2009
Mesajlar:
580
Beğenileri:
214
Ödül Puanları:
0

İzlediklerim 1

Sayfayı Paylaş



Sponsor Linkler

lordmarvel

Üye

lordmarvel üyesinin en son etkinliği:
3 Şubat 2014
    1. NoLy35
      NoLy35
      s.a kardeş ben yeni bornova fitnes a kayıt yaptırmak istiyorum gördümki sen bikaç yerde o salonu önermişin dediğin yer sanırım özkanlarda iyi bilirim ancak bu yeri bulamadım tam olarak nerde bide fiyat olarak ne olabilir öğrenciyim 16 yaşındayım haa bide hangi spor dalını önerirsin orda hangisiyle daha çok ilgilenirler felan filan bana biraz salonla ilgili bilgi verirsen çok mutlu olurum şimdiden teşşekkürler :)
    2. R10
      R10
      takdir ettim yahu, niye alay edeyim :D
    3. R10
      R10
      "Ben cevap vereyim

      Sabah kalktıktan sonra glikojen deposu boşalıyor vücutta karb bulunmuyor aç karnınla spor yaparsan vücudun enerji bulamayıp yağlara yönelecektir buda daha çok yağ yakımı sağlayacaktır

      Sabah cardiosunu yapamadın diyelim o zaman 1.5 saat önce karb alıcaksın yada aç karnına yapacaksın.."

      aştın oğlum sen, forumda biraz daha vakit geçirirsen yardımcı antrenör diploması alacak düzeye gelirsin yakında :D :D
  • Yüklüyor...
  • Yüklüyor...
  • Hakkında

    Cinsiyet: