CEMS22
Son Etkinlik:
22 Şubat 2016
Katılım:
7 Şubat 2006
Mesajlar:
291
Beğenileri:
253
Ödül Puanları:
73
Yer:
İZMİR

Sayfayı Paylaş



Sponsor Linkler

CEMS22

Üye, İZMİR

CEMS22 üyesinin en son etkinliği:
22 Şubat 2016
    1. icewave
      icewave
      hala sporturketemısınız?sızın bılgılerınızden yararlanmak ısterım bende oraya bugun yazıldım.
    2. slamon12
      slamon12
      hocam affola fakat bir şey sormak istiyorum.

      Jinokomasti genel cerrahamı giriyor?
    3. slamon12
      slamon12
      Selamün Aleyküm.Abi bir şey sorabilir miyim?
    4. scorpionking
      scorpionking
      mrb kardeşim, gercekden güzüel bir vucut yapmışın
    5. fani45
      fani45
      hacı abi iyi vücut yapmışın ya banada sağlam bi program yapıp göndersene :) tşkrlr
    6. fitness22
      fitness22
      cakma yeter artık naturel gorelım senı bıraz da
    7. splash19
      splash19
      vay cem abi nbr hala efe abinin orayamı gidiyosun spora...
    8. lacolombe
      lacolombe
      Hydroxycut kullandım 2 aydır.Hardcore u istanbulda nerde bulabilirim.Mesajı gören varsa yardımcı olursa sevinirim.
    9. Orinafore
      Orinafore
      cem kardeşim genetigin cok güzel..bende senin gibi yag yakan hamur gibi kaslara sahibim..senin antrenman programını ogrenebilirmiyim?
    10. Cezar
      Cezar
      cem vicudun süper miş özendim valla nasıl çalıştın nasıl program yaptın kandine açıklarsan süper olur
    11. BURAKN73N73
      BURAKN73N73
      ben yaklaşık 3 aydır 2 tane 5kg lık dumbell larımla çalışıyorum yaşım 17 bodum 1.70 kilom 52 maksadım vücudumun sıska dümdüz görünmesini önlemek yani hafif şekillensin yeter fazlasını istemiyorum fakat arkadaslarım boy uzamasını durdurur dediler iki günde bir çalışıyorum 3 set arayla 20 tekrrla biceps triceps ,developpe couche ,trapezes,pull-over , elevations laterales ve 30 mekik 20 şınav çalışıyorum acaba bu kadr çalışmanın boya etkisi olurmu? beslenmemi kalsiyum protein meyve sebze zengin bir biçimde yapıyorum. şimdiden teşekkürler ....
    12. komixuzz
      komixuzz
      adamım oscar mı ya orası :P ;)
    13. builtman
      builtman
      Merhaba Cem, vücudun gerçekten çok çok iyi, maşallah diyeyim ve tebrik edeyim. Herkesin vücut ideali başka tabi ama seninki benim hayalimle birebir ölçüşen bir vücut. Mahsuru yoksa ölçülerini yazman mümkün mü? Kişisel hedeflerime ışık tutması açısından yardımcı olacaktır. Kaç senedir çalışıyorsun ne ürün alıyorsun diye sormayacağım çünkü sayısız makale ve tecrübe okuyorum, uygulamaya çalışıyorum. Senin başını ağrıtmayayim. Çok teşekkürler.
      Bu arada forumda baktım ama fotorğaf göremedim. Hele bir de öncesi-sonrası gibi fotorğaflar bulunca daha da motive edici oluyor. Çok selamlar. Emrah.
  • Yüklüyor...
  • Yüklüyor...
  • Hakkında

    Yer:
    İZMİR
    Cinsiyet:

    İmza Ayarları

    [​IMG]

    DİBE VURMADAN HİSSEDEMESSİN...