Makaleler

Protein tozu ile ilgili bilmeniz gereken şey nedir? Zayıf biri veya vücut geliştirme camiasına çok yeni olan acemi bir vücut geliştiricisi için birkaç basit sorunun yanıtlanması gerekmektedir. Protein tozu gerekli midir? Gerçekten işe yarar mı? Ne kadarına gereksiniminiz var? Hangi türünü kullanmalısınız? Hangisi en iyisi? Ve son olarak, bu yanıtlardan herhangi birisi kasları göstermeye veya karşı cinsi etkilemeye geldiğinde gözle görülür bir değişikliğe neden olabilecek mi?

Eğer fitness veya vücut geliştirme sporlarına yeni başladıysanız, motivasyon eksikliğiniz bulunuyor ve egzersiz hareketlerinin nasıl yapılması gerektiği konusunda endişeleriniz varsa bir eğitmenle çalışmak sizin için doğru bir seçim olacaktır.

HMB gerek bitkisel gerekse de hayvansal gıdalarda bulunan leucin adlı aminoasitin vücutta parçalanmasının bir yan ürünü veya metabolitidir.

Evde yapabileceğiniz çok kolay ve çok hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz lezzetli protein bar tarifesini sizlerle paylaşıyoruz.
Paketlenmiş protein barın neredeyse dörtte biri fiyatına mal olan ve içinde gliserin, katkı maddesi ve şekeri olmayan küçük muhteşem bir protein barı!


 

Nitric Oxide (NO), vucütsal aktivitelere, heyecana, stresse ve korkuya karşı reaksiyon olarak vucut tarafından üretilen tamamen doğal olan bir gazdır. Basitçe söylemek gerekirse, NO damarları genişletir, vucuttaki kanı oksijemle zenginleştirir ve tüm vucüttaki kan dolaşımını iyileştirir. Nitric Oxide, yüksek kan basıncını iyileştirmek, dokuların iyileştirilmesi gibi bir çok vucut aktivitesinde en önemli maddedir. NO ayrıca enerji ve güç verir. Bir çok insan bazı nedenlerden dolayı (Hareket, yaş vb.) yeteri miktarda NO üretemez. Bu durumda NO seviyesini arttırabilecek Supplementler kullanılabilir.

Büyüme hormonu 191 amino asitten oluşan bir protein zinciridir
Büyüme hormonunun tam anlamıyla etkisine ulaşmak için kullanım süreci ve dozaj önemlidir.
Büyüme hormonunun esas yararı vücuttaki IGF–1 üretimini artırmaktır.
1950’lerden bu yana en gözde vücut geliştiricilerin ve yarışmacıların dış görüntüsünü ifade eden detaylı, yağsız ve ölçü olarak daha büyük kas yapılandırmak için yapılan araştırmalarda, genel bir düşünce olarak; hem doğal hem de tıbbi olarak üretilmiş bir çok ek besin kullanılmıştır.

Değerli Üyelerimiz yine sanal alemde benzeri olmayan farklı bir çalışmayı sizlerle paylaşıyoruz..
Ülkemizde ve dünyada popüler 20 farklı multi-vitamin ürününün tek tek içerik olarak kıyaslandığı bir tablo hazırladık
Sıradan multivitaminlerden ziyade atletler için hazırlanmış nispeten daha güçlü içeriğe sahip ürünler bunlar.
Umuyoruz ki ürün kıyaslamalarında çok işinize yarayacaktır.