Kadınlara Özel - Fitness ve Antrenman

Kadınlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.

15 sayfadan 13. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj Görüntüleme
Son Mesaj ↓
  1. dishiwelet

    interval cardio

    dishiwelet, 1 Ocak 2010
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    2.200
    dishiwelet
    4 Ocak 2010
  2. fitkız28

    Ağırlık çalışmak istiyorum ama nasıl başlamalıyım

    fitkız28, 4 Ekim 2009
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    3.154
    vanesy
    31 Aralık 2009
  3. robpattz

    Baldırlarım zayıflamıyor !!!

    robpattz, 28 Kasım 2009 ... 2
    Mesaj:
    27
    Görüntüleme:
    31.067
    SCHWARZXXL
    21 Aralık 2009
  4. prettygirl83

    Bir yıl içinde basenim daraldı,göbek oluştu,bel kalınlaştı.Ne yapmam lazım.Acillll!

    prettygirl83, 13 Aralık 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    4.821
    SCHWARZXXL
    14 Aralık 2009
  5. esra*

    3 haftada 5 kilo vermem lazım

    esra*, 25 Kasım 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    2.186
    FLEX-POINT
    25 Kasım 2009
  6. KarameLek

    Ameliyat sonrası karın kası

    KarameLek, 21 Ağustos 2009
    Mesaj:
    10
    Görüntüleme:
    5.700
    kaldıray
    9 Kasım 2009
  7. FLEX-POINT

    AEROBİK DERS AÇIKLAMALARI(grup egzersizleri)

    FLEX-POINT, 21 Eylül 2006
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    14.212
    FLEX-POINT
    24 Ekim 2009
  8. dishiwelet

    fitness hakkında bilgi

    dishiwelet, 22 Ekim 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    2.505
    dishiwelet
    22 Ekim 2009
  9. asparagas

    Spor salonuna devam mı?

    asparagas, 7 Ekim 2009
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    1.213
    smltncr
    19 Ekim 2009
  10. dishiwelet

    evde interval cardio uygulaması

    dishiwelet, 14 Ekim 2009 ... 2
    Mesaj:
    21
    Görüntüleme:
    9.285
    dishiwelet
    16 Ekim 2009
  11. dishiwelet

    Program hakkinda bilgi

    dishiwelet, 12 Ekim 2009 ... 2
    Mesaj:
    20
    Görüntüleme:
    2.739
    dishiwelet
    16 Ekim 2009
  12. yeliz35

    bayanlarda spora verilen ara

    yeliz35, 7 Eylül 2009 ... 2 3
    Mesaj:
    41
    Görüntüleme:
    6.088
    cak
    9 Ekim 2009
  13. dishiwelet

    cardio icin yardım edermisiniz?

    dishiwelet, 3 Ekim 2009
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    3.894
    dishiwelet
    7 Ekim 2009
  14. domino

    kol hacmiyle ilgili

    domino, 19 Mart 2009 ... 2
    Mesaj:
    20
    Görüntüleme:
    4.438
    precorefx
    1 Ekim 2009
  15. masalperisi87

    1 günde ne kalori yakmamız lazım??

    masalperisi87, 18 Temmuz 2009
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    54.916
    victory
    28 Eylül 2009
  16. asparagas

    basen+bacak kısmından skılaşıyorum basenler dar göbek var hiç bir anlamı yokkkk:(

    asparagas, 5 Eylül 2009
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    2.453
    FLEX-POINT
    8 Eylül 2009
  17. trimegistes

    sindirim için egzersiz

    trimegistes, 25 Ağustos 2009
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    2.175
    FLEX-POINT
    4 Eylül 2009
  18. asparagas

    dumble press ve flying

    asparagas, 30 Ağustos 2009
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    2.314
    slymnasye
    30 Ağustos 2009
  19. ApocalipY

    9 adımda Ajda Pekkan bacakları

    ApocalipY, 17 Ağustos 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    3.274
    ApocalipY
    17 Ağustos 2009
  20. ayşegül

    Kalın ve Orantısız Diz Kapakları ???

    ayşegül, 14 Ağustos 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    3.349
    sohbetseli
    16 Ağustos 2009
  21. masalperisi87

    spor + diyet = 0 mı?:(

    masalperisi87, 6 Temmuz 2009 ... 2
    Mesaj:
    28
    Görüntüleme:
    3.739
    Achilles1980
    7 Ağustos 2009
  22. ebruka2005

    İstemediğim halde göğsüm küçükülüyor , yadımınıza ihtiyacım var ..

    ebruka2005, 17 Temmuz 2009
    Mesaj:
    11
    Görüntüleme:
    12.814
    vanesy
    7 Ağustos 2009
  23. sohbetseli

    FitnessRx for Women - (US) (İngilizce)

    sohbetseli, 20 Haziran 2009
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.523
    sohbetseli
    20 Haziran 2009
  24. deepblond

    açken spor yapmak zararlı mı?

    deepblond, 2 Mart 2009
    Mesaj:
    7
    Görüntüleme:
    47.365
    Blues
    9 Mayıs 2009
  25. alegria

    Fitness a ne kadar zamanda etkili

    alegria, 29 Nisan 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    2.578
    FLEX-POINT
    29 Nisan 2009
  26. dilber hala

    Bir Yerde Bir Yanliş Var Ama Nerde?

    dilber hala, 26 Aralık 2008
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    2.550
    dilber hala
    28 Nisan 2009
  27. masalperisi87
    Kilitli

    yarım edin bayanlar:(göğüs sorunu

    masalperisi87, 19 Şubat 2009 ... 2 3
    Mesaj:
    41
    Görüntüleme:
    10.771
    FleXoR
    24 Nisan 2009
  28. concordia

    programım yeterli mi sizce?

    concordia, 20 Nisan 2009
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.572
    FleXoR
    20 Nisan 2009
  29. concordia

    Dış yan bacak kaslarım çok fazla şişti:(((

    concordia, 5 Nisan 2009
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    14.120
    concordia
    15 Nisan 2009
  30. aslızen

    Bu bacaklardaki sorun baldir çalişmayla düzelir mi?

    aslızen, 15 Nisan 2009
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    3.324
    kaldıray
    15 Nisan 2009
  31. dakini

    kilo sorunu

    dakini, 16 Mart 2009
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    1.943
    kaldıray
    12 Nisan 2009
  32. handanna

    Lida ile zayıladım şimdi kaslanma zamanı

    handanna, 19 Mart 2009
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    2.662
    kummy
    30 Mart 2009
  33. fitkız28

    Eliptik ve koşu bandıyla bir program istiyorum

    fitkız28, 12 Ocak 2009
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.795
    o0angel0o
    6 Mart 2009
  34. baharcanyayla

    bölgesel çalışma

    baharcanyayla, 1 Mart 2009
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    1.833
    baharcanyayla
    1 Mart 2009
  35. HiDYA

    Zayıflamak istiyorum

    HiDYA, 18 Şubat 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.820
    diez
    22 Şubat 2009
  36. SANTAVİK

    Pcos+hamilelik+doğum+gecen 1 sene

    SANTAVİK, 27 Ocak 2009
    Mesaj:
    11
    Görüntüleme:
    3.001
    SANTAVİK
    9 Şubat 2009
  37. deepblond

    kilo ve vücut yağı arasında nasıl bir ilişki vardır?

    deepblond, 13 Ocak 2009
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    1.829
    SEZER YZL
    6 Şubat 2009
  38. kujum

    Çok Umutsuzum

    kujum, 12 Ocak 2009
    Mesaj:
    17
    Görüntüleme:
    2.371
    diez
    5 Şubat 2009
  39. dişçi

    yeniden hayata.......

    dişçi, 2 Şubat 2009
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    1.325
    Aytosh
    5 Şubat 2009
  40. gyosg

    kilo vermek istiyorum

    gyosg, 4 Şubat 2009
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.485
    GOKTANNN
    4 Şubat 2009
  41. Burcu1

    mini trambolin

    Burcu1, 14 Ocak 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    3.890
    Burcu1
    20 Ocak 2009
  42. asya

    Üst Baldirlarim Ince

    asya, 16 Ocak 2009
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    4.494
    asya
    17 Ocak 2009
  43. aslızen

    Kalflarimi şişirmek Istiyorum Yardimm!

    aslızen, 21 Kasım 2008 ... 2
    Mesaj:
    30
    Görüntüleme:
    10.964
    asya
    16 Ocak 2009
  44. sava

    tavsiyelerinize ihtiyacım var

    sava, 22 Ekim 2008
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.689
    okaaan
    9 Ocak 2009
  45. deepblond

    Doğru bir egzersiz programı uyguluyor muyum?

    deepblond, 3 Ocak 2009
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    5.966
    FLEX-POINT
    8 Ocak 2009
  46. ave_maria

    agirilikla calisarak kilo verip kalcalarimi kucultebilirmiym

    ave_maria, 3 Mayıs 2007
    Mesaj:
    11
    Görüntüleme:
    2.643
    zeynep_tr
    30 Aralık 2008
  47. rezudus

    Bayanlarda Kardio Egzersiz Süreleri

    rezudus, 14 Kasım 2008
    Mesaj:
    18
    Görüntüleme:
    13.849
    D.Wolf
    21 Aralık 2008
  48. ela_nilay

    Diyet+Egzersiz

    ela_nilay, 18 Aralık 2008
    Mesaj:
    15
    Görüntüleme:
    3.175
    ela_nilay
    20 Aralık 2008
  49. Princely

    Arka basen,sırt bölgesi yardım.

    Princely, 8 Aralık 2008
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    4.959
    Reddie
    9 Aralık 2008
  50. kujum

    Antreman Öncesi

    kujum, 2 Aralık 2008
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    1.867
    kafkasay
    3 Aralık 2008
Gösterilen Konular 601 - 650 toplam 705

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
15 sayfadan 13. sayfa