Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü

Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.

24 sayfadan 5. sayfa
Sırala:
Başlık Başlangıç Tarihi
Mesaj Görüntüleme
Son Mesaj ↓
  1. reistrkmn1234

    vücut gelişme ve spor

    reistrkmn1234, 18 Şubat 2019
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    983
    R0M
    26 Şubat 2019
  2. LastDays

    Sporu Bıraktıktan 3 Sene Sonra (4 Senelik Powerlifter)

    LastDays, 21 Şubat 2019
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    2.303
    ohnofor
    21 Şubat 2019
  3. mrthr35

    4 ay bulk 5 ay definasyon

    mrthr35, 22 Temmuz 2017 ... 12 13 14
    Mesaj:
    273
    Görüntüleme:
    41.186
    mrthr35
    20 Şubat 2019
  4. reistrkmn1234

    vücut geliştirme ve fitness

    reistrkmn1234, 18 Şubat 2019
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.038
    igormami
    19 Şubat 2019
  5. metekk1834

    Değişim zayıflama öneriler tavsiyeler

    metekk1834, 8 Şubat 2019
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.679
    christopher62
    15 Şubat 2019
  6. bywalkers

    Galiba gelişemiyorum

    bywalkers, 15 Şubat 2019
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.408
    bywalkers
    15 Şubat 2019
  7. HilmiDemir

    Sporu bırakmam ve çöküşüm

    HilmiDemir, 9 Şubat 2019
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    2.602
    HilmiDemir
    10 Şubat 2019
  8. vixx

    5.5 Ay Olmayan gelişim

    vixx, 5 Ocak 2019
    Mesaj:
    10
    Görüntüleme:
    3.391
    TheBreton
    8 Şubat 2019
  9. SekaiLord1351

    7 Aylık Skinny Fat Değişimim

    SekaiLord1351, 17 Ocak 2019
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    5.760
    kaiss
    31 Ocak 2019
  10. oguzhanarikan

    72-77 KG VUCÜT GELİŞİMİM

    oguzhanarikan, 30 Ocak 2019
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    2.362
    vixx
    31 Ocak 2019
  11. OnurFatihh

    5 aylık değişim hakkında düşüncelerinizi alabilirmiyim

    OnurFatihh, 30 Ağustos 2018
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    4.499
    OnurFatihh
    17 Ocak 2019
  12. markee

    Definasyonda küçülür müyüm

    markee, 10 Ocak 2019
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.858
    ozn61
    10 Ocak 2019
  13. treblek

    Bir Yıllık Vücut Değişimi

    treblek, 2 Ocak 2019
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    2.057
    treblek
    2 Ocak 2019
  14. dr_sa

    18 aylık değişimim yaş 32

    dr_sa, 24 Aralık 2018
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    2.762
    bodykazm
    1 Ocak 2019
  15. Thorondorx

    10 Haftalık Değişim süreci

    Thorondorx, 29 Aralık 2018
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    2.326
    Thorondorx
    30 Aralık 2018
  16. Pasa87

    10 Aylık Değişim (yeterlimi-yetersizmi)

    Pasa87, 28 Aralık 2018
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    2.439
    yusufincikli
    30 Aralık 2018
  17. Bax

    4 aylık bulk (başarısız) YARDIM

    Bax, 5 Aralık 2018
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    3.992
    orfoz33
    28 Aralık 2018
  18. Baydez

    3 ay da yag orani degisimi ve karin kasi

    Baydez, 23 Aralık 2018
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    2.537
    Baydez
    26 Aralık 2018
  19. queks

    Anatomi mi, Hormonel bozukluk mu?

    queks, 23 Aralık 2018
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    3.282
    K3s4n
    25 Aralık 2018
  20. arlinon

    4 ay doğal gelişim

    arlinon, 24 Aralık 2018
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    2.540
    arlinon
    24 Aralık 2018
  21. frknglbndlr

    Başlangıç 125 Kilo Hedef 75 Kilo:88

    frknglbndlr, 13 Aralık 2018
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    2.928
    Oğuz Yücel
    23 Aralık 2018
  22. Boksorbeyfendi

    Gelişme iyimi ?

    Boksorbeyfendi, 18 Aralık 2018
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    1.735
    Boksorbeyfendi
    21 Aralık 2018
  23. Elos1988

    3yillik before after 56kilodan 77kiloya

    Elos1988, 18 Aralık 2018
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    2.934
    Elos1988
    19 Aralık 2018
  24. Murobabo

    Değişimin devamını getiremedim

    Murobabo, 15 Aralık 2018
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.746
    respect2us.23
    15 Aralık 2018
  25. christopher62

    7 MARTTAN - 10 ARALIĞA

    christopher62, 27 Ocak 2017
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    3.301
    Constance
    13 Aralık 2018
  26. LosTurcos

    1,5 Yıllık Değişimim

    LosTurcos, 5 Eylül 2018
    Mesaj:
    11
    Görüntüleme:
    5.732
    Murat Cenk
    13 Aralık 2018
  27. KatilAmerika

    60. Gün

    KatilAmerika, 30 Kasım 2018
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    2.277
    bodykazm
    7 Aralık 2018
  28. Cgr32

    1. Gün -45. Gün sizce nasıl

    Cgr32, 3 Kasım 2018
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    3.046
    Fatih ŞNL
    29 Kasım 2018
  29. vixx

    3 Aylık Değişim

    vixx, 22 Kasım 2018
    Mesaj:
    5
    Görüntüleme:
    3.206
    bodykazm
    26 Kasım 2018
  30. DeadlySilence

    5 aylık değişim

    DeadlySilence, 25 Kasım 2018
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.939
    DeadlySilence
    25 Kasım 2018
  31. frknglbndlr

    3 aylık değişim 125 den 92ye

    frknglbndlr, 11 Kasım 2018
    Mesaj:
    8
    Görüntüleme:
    2.297
    frknglbndlr
    20 Kasım 2018
  32. Pasa87

    9 Aylık Değişim 62kg - 77kg

    Pasa87, 13 Kasım 2018
    Mesaj:
    3
    Görüntüleme:
    3.312
    Pasa87
    14 Kasım 2018
  33. erenko524

    61 den 68 kiloya Ektamorf

    erenko524, 6 Kasım 2018
    Mesaj:
    6
    Görüntüleme:
    2.173
    igormami
    10 Kasım 2018
  34. bywalkers

    4 aylık yağ yakmaa

    bywalkers, 31 Ekim 2018
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.874
    Şebek
    31 Ekim 2018
  35. Şebek

    Uzun aradan sonra yeniden kilo alımı

    Şebek, 31 Ekim 2018
    Mesaj:
    2
    Görüntüleme:
    1.727
    Şebek
    31 Ekim 2018
  36. 33serkan33

    işin sırrını merak edenler ? :)

    33serkan33, 24 Ekim 2018
    Mesaj:
    14
    Görüntüleme:
    3.557
    NeverForget
    30 Ekim 2018
  37. bywalkers

    4 aylık yağ yakma

    bywalkers, 29 Ekim 2018
    Mesaj:
    1
    Görüntüleme:
    1.511
    igormami
    29 Ekim 2018
  38. bywalkers

    nasıl besleneceğimi bilmiyorum

    bywalkers, 29 Ekim 2018
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.183
    bywalkers
    29 Ekim 2018
  39. noahsystem

    4 ay 10 gün Bulk ve Definasyon

    noahsystem, 27 Haziran 2015 ... 2 3 4
    Mesaj:
    60
    Görüntüleme:
    17.725
    Pısırıkkatil
    27 Ekim 2018
  40. İsmail Hakkı

    7 aylık vücut gelişme değişimim

    İsmail Hakkı, 22 Ekim 2018
    Mesaj:
    9
    Görüntüleme:
    3.299
    tacettin ark
    24 Ekim 2018
  41. Elos1988

    Wellness & Fitness antrenörlük kursları

    Elos1988, 20 Ekim 2018
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    1.040
    Elos1988
    20 Ekim 2018
  42. SuDiaIz

    Takviye bitişi

    SuDiaIz, 19 Ekim 2018
    Mesaj:
    0
    Görüntüleme:
    924
    SuDiaIz
    19 Ekim 2018
  43. skill4getz

    53 KG DAN 78 KG YE 1 YILLIK ÇALIŞMA ( VİDEOLU )

    skill4getz, 13 Ağustos 2015 ... 5 6 7
    Mesaj:
    131
    Görüntüleme:
    33.359
    respect2us.23
    13 Ekim 2018
  44. Bektas yilmaz

    Arkadaslar 1 aylik degisimim tavsiyelerinizi bekliyorum

    Bektas yilmaz, 5 Ağustos 2018 ... 2
    Mesaj:
    24
    Görüntüleme:
    3.834
    ohnofor
    11 Ekim 2018
  45. SuDiaIz

    Takviyeye başladıktan 2 ay sonra

    SuDiaIz, 23 Eylül 2018
    Mesaj:
    14
    Görüntüleme:
    2.174
    igormami
    7 Ekim 2018
  46. Emre Abcak

    Değişimim Nasıl 14 ay

    Emre Abcak, 6 Ekim 2018
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    2.166
    Emre Abcak
    7 Ekim 2018
  47. Gokhangundes

    2017 ekim’den 2018 Ağustos’a. Aynı kilo.

    Gokhangundes, 31 Ağustos 2018
    Mesaj:
    12
    Görüntüleme:
    2.778
    Baydez
    4 Ekim 2018
  48. Furkan_5460

    SON HALİM YAŞ 16

    Furkan_5460, 23 Eylül 2018
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    2.276
    Furkan_5460
    25 Eylül 2018
  49. Özgür-39

    7 aylık değişim (2 ay cardio+5 ay body building)

    Özgür-39, 25 Ağustos 2017 ... 2 3 4
    Mesaj:
    64
    Görüntüleme:
    18.252
    Contra61
    21 Eylül 2018
  50. metekk1834

    60 gün haftada bazen 3bazen 4 gün fitnes toplam 20 günlük bi tatil arası var 20 günde 60 güne dahil

    metekk1834, 4 Eylül 2018
    Mesaj:
    4
    Görüntüleme:
    2.072
    Skarium
    16 Eylül 2018
Gösterilen Konular 201 - 250 toplam 1.181

Konu Gösterim Seçenekleri

Yüklüyor...
24 sayfadan 5. sayfa