BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    1. ***Duyurular***

      Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
      Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN
      Konular:
      186
      Mesajlar:
      3.493
      Son: Yasaklanan Üyeler Listesi diez, 20 Eylül 2016 23:56
      RSS
    2. Püf Noktalar

      En önemli ve en iyi konular - oku ve Ögren.
      Konular:
      9
      Mesajlar:
      170
      RSS
    3. Giriş sorunu

      Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
      Konular:
      32
      Mesajlar:
      742
      RSS
    1. Amino Asitler

      Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      100
      Mesajlar:
      7.515
      Son: Gaspari Nutrition Amino Max 8000 kubilayyy, 23 Eylül 2016 18:55
      RSS
    2. Kilo Aldırıcılar

      Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      57
      Mesajlar:
      6.869
      Son: Hardline ProGainer 5000 nuhbestami7979, 23 Eylül 2016 22:26
      RSS
    3. Proteinler

      Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      132
      Mesajlar:
      18.789
      RSS
    4. Kreatinler

      Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      42
      Mesajlar:
      2.783
      Son: ProMera Con-Cret Darkmoon53, 17 Eylül 2016
      RSS
    5. Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler

      Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      46
      Mesajlar:
      3.246
      Son: Universal Nutrition Animal Cuts Kauss, 15 Eylül 2016
      RSS
    6. Performans Arttırıcılar

      Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      46
      Mesajlar:
      5.835
      Son: BSN NO-Xplode Ekrem34, 22 Eylül 2016 15:53
      RSS
    7. GH ve Testo Artırıcılar

      Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      42
      Mesajlar:
      1.127
      Son: MultiPower Tribulus Terrestris 630 mg berkay16, 25 Eylül 2016 01:15
      RSS
    8. Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri

      Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      25
      Mesajlar:
      1.287
      RSS
    9. Diğerleri

      Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
      Konular:
      201
      Mesajlar:
      2.044
      Son: Body yapmak için boy Forlegends, 23 Eylül 2016 22:52
      RSS
    10. Protein Barlar

      Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      20
      Mesajlar:
      164
      Son: Oh Yeah Protein Barlar v-pills, 24 Eylül 2015
      RSS
    11. www.Supplementler.com

      Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
      Konular:
      292
      Mesajlar:
      2.368
      RSS
    1. Beslenme

      Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
      Konular:
      10.808
      Mesajlar:
      86.497
      Son: ANTREMANDAN SONRA TAVUK MAKARNA fbkdr1234, 26 Eylül 2016 18:10
      RSS
    2. Supplementler

      Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
      Konular:
      7.713
      Mesajlar:
      55.365
      RSS
    3. Yemek tarifleri

      Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
      Konular:
      1.048
      Mesajlar:
      9.222
      Son: Lorlu omlet (daha kolay yenilir) yeye, 26 Eylül 2016 12:14
      RSS
    4. Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı

      Fatburners: Yag yakici supplementler.
      Konular:
      2.963
      Mesajlar:
      22.817
      RSS
    5. Marka Marka Besin Değerleri

      *YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
      Konular:
      527
      Mesajlar:
      6.064
      RSS
    1. Yeni Başlayanlar Bölümü

      Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
      Konular:
      18.293
      Mesajlar:
      105.400
      Son: Yemek problemi Barış Öztürk, 26 Eylül 2016 10:52
      RSS
    2. Vücut Geliştirme & Fitness

      Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
      Konular:
      15.362
      Mesajlar:
      122.154
      Son: Definasyon Kürü.. Firaristtt, 26 Eylül 2016 17:29
      RSS
    3. CrossFit ve Dayanıklılık Sporları

      Konular:
      70
      Mesajlar:
      837
      Son: Yağ yakımı BarışCF, 19 Eylül 2016
      RSS
    4. Son: DEADLİFT FORMU HeldMan, 21 Eylül 2016 18:56
      RSS
    5. Savunma ve Dövüş Sporları

      Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
      Konular:
      1.363
      Mesajlar:
      16.091
      RSS
    6. Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)

      bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
      Konular:
      137
      Mesajlar:
      694
      Son: Harp Okuluna Hazırlık Yardım serkan2234, 20 Eylül 2016 22:22
      RSS
    7. Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri

      Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
      Konular:
      41
      Mesajlar:
      2.447
      Son: Göğüs Yayı ile Çalışma Şekli rocky07, 23 Eylül 2016 00:42
      RSS
    8. Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları

      Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
      Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ
      Konular:
      113
      Mesajlar:
      1.519
      RSS
    1. Üye Fotoları

      Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
      Konular:
      2.942
      Mesajlar:
      63.877
      Son: 6. Ay Falldown, 26 Eylül 2016 18:32
      RSS
    2. Üye Videoları

      Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
      Konular:
      469
      Mesajlar:
      8.069
      RSS
    3. Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü

      Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
      Konular:
      600
      Mesajlar:
      7.739
      Son: 6 aylık değişimim nacicano, 26 Eylül 2016 17:59
      RSS
    1. Antrenman Günlüğü

      Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      903
      Mesajlar:
      17.292
      RSS
    2. Beslenme Günlüğü

      Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      514
      Mesajlar:
      8.241
      Son: Beslenme Programım respect2us.23, 20 Eylül 2016 13:17
      RSS
    3. Yağ Yakımı Günlüğü

      Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      679
      Mesajlar:
      13.432
      Son: Definasyon günlüğü berkay7743, 26 Eylül 2016 08:51
      RSS
    4. Supplement Günlüğü

      Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
      Konular:
      184
      Mesajlar:
      3.126
      RSS
    1. Çeşitli Makaleler

      Bilgi Bankasi - Baslik anlasilir olsun
      Konular:
      611
      Mesajlar:
      4.143
      Son: Boy uzatma programı gmuratt, 14 Eylül 2016
      RSS
    2. Türkceye Çevirilen Yazilar

      Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
      Konular:
      286
      Mesajlar:
      3.152
      RSS
    1. Kişisel Bakım

      Giyim tarzi, Cilt bakimi ve Moda.
      Konular:
      860
      Mesajlar:
      11.137
      RSS
    2. Sağlık & Sakatlanma

      Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
      Konular:
      3.208
      Mesajlar:
      19.351
      Son: Diz terlemesi sizde de oluyor mu ? f3v0, 26 Eylül 2016 03:22
      RSS
    1. Bayanlara Özel - Beslenme & Diyet

      Bayanlar icin forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili hersey.
      Konular:
      344
      Mesajlar:
      3.616
      Son: Yağ kaybı-Beslenme canimbenim, 25 Eylül 2016 22:30
      RSS
    2. Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman

      Bayanlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
      Konular:
      637
      Mesajlar:
      6.200
      Son: P90X Fitness Serüvenim zzzxxz, 9 Eylül 2016
      RSS
    3. Bayanlar Özel - Güzellik

      Bayanlara Özel Kişisel Bakım Bölümümüz.
      Konular:
      61
      Mesajlar:
      557
      Son: Hemoroid Tedavi Hakkında Yardım zoe., 24 Ağustos 2016
      RSS
    1. Konu Dışı

      Kategori dışı kalan konular burada konuşulabilir.
      Konular:
      7.824
      Mesajlar:
      98.979
      RSS
    2. Dertleşme

      Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
      Konular:
      2.811
      Mesajlar:
      35.759
      Son: Çevremdeki insanlar. SoldiersOfGod, 26 Eylül 2016 16:19
      RSS
    3. Kültür Sanat Bilim Seyahat

      Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
      Konular:
      378
      Mesajlar:
      5.621
      RSS
    4. Uluslararası Vücut Geliştirme

      Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
      Konular:
      1.289
      Mesajlar:
      17.686
      Son: Mr.Olympia 2016 zeo64, 24 Eylül 2016 23:32
      RSS
    5. Yerli Müsabakalar ve Sporcular

      Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
      Konular:
      89
      Mesajlar:
      2.700
      RSS
    6. Alış-Satış

      Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
      Konular:
      1.572
      Mesajlar:
      6.444
      RSS
    1. Test Alanı

      Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
      Konular:
      235
      Mesajlar:
      588
      Son: Nolur yardım edin deliricem :( Ahmet0141, 20 Eylül 2016 20:17
      RSS
    2. Forum Hakkında

      Forum hakkında her tür sorun , öneriler , ve yardım.
      Konular:
      396
      Mesajlar:
      3.371
      Son: Resim ekleme kurallari diez, 21 Eylül 2016 00:15
      RSS
    3. Geri Dönüşüm Kutusu

      Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
      Konular:
      20.944
      Mesajlar:
      99.717
      Son: .... zeo64, 26 Eylül 2016 00:07
      RSS