BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    1. ***Duyurular***

      Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
      Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN
      Konular:
      186
      Mesajlar:
      3.505
      Son: Yasaklanan Üyeler Listesi wrestler, 30 Kasım 2016 12:34
      RSS
    2. Püf Noktalar

      En önemli ve en iyi konular - oku ve Ögren.
      Konular:
      9
      Mesajlar:
      170
      RSS
    3. Giriş sorunu

      Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
      Konular:
      32
      Mesajlar:
      751
      RSS
    1. Amino Asitler

      Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      100
      Mesajlar:
      7.526
      Son: Weider Liquid Mega Forte forro, 30 Kasım 2016 08:30
      RSS
    2. Kilo Aldırıcılar

      Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      57
      Mesajlar:
      6.904
      Son: Stacker Ultra Mass dragox, 2 Aralık 2016 14:56
      RSS
    3. Proteinler

      Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      133
      Mesajlar:
      18.914
      RSS
    4. Kreatinler

      Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      42
      Mesajlar:
      2.788
      Son: Hardline Creapure 500 gr emrhndgn, 6 Kasım 2016
      RSS
    5. Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler

      Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      46
      Mesajlar:
      3.255
      RSS
    6. Performans Arttırıcılar

      Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      46
      Mesajlar:
      5.836
      Son: Grenade 50 calibre Dollyanna1, 28 Kasım 2016 21:37
      RSS
    7. GH ve Testo Artırıcılar

      Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      42
      Mesajlar:
      1.127
      RSS
    8. Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri

      Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      25
      Mesajlar:
      1.292
      RSS
    9. Diğerleri

      Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
      Konular:
      201
      Mesajlar:
      2.044
      Son: Body yapmak için boy Forlegends, 23 Eylül 2016
      RSS
    10. Protein Barlar

      Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      20
      Mesajlar:
      164
      Son: Oh Yeah Protein Barlar v-pills, 24 Eylül 2015
      RSS
    11. www.Supplementler.com

      Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
      Konular:
      294
      Mesajlar:
      2.383
      RSS
    1. Beslenme

      Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
      Konular:
      11.027
      Mesajlar:
      88.015
      Son: Clean Bulk program Zizxy, 3 Aralık 2016 10:45
      RSS
    2. Supplementler

      Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
      Konular:
      7.801
      Mesajlar:
      55.764
      Son: 15 yaşındayım protein alıyımmı Arveless, 3 Aralık 2016 10:36
      RSS
    3. Yemek tarifleri

      Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
      Konular:
      1.058
      Mesajlar:
      9.271
      RSS
    4. Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı

      Fatburners: Yag yakici supplementler.
      Konular:
      2.991
      Mesajlar:
      23.014
      RSS
    5. Marka Marka Besin Değerleri

      *YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
      Konular:
      534
      Mesajlar:
      6.110
      Son: Eti Litaflit Tahıl Gevreği Aurain, 16 Kasım 2016
      RSS
    1. Yeni Başlayanlar Bölümü

      Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
      Konular:
      18.624
      Mesajlar:
      106.950
      Son: Squat Hakkında.. panasonic, 3 Aralık 2016 19:36
      RSS
    2. Vücut Geliştirme & Fitness

      Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
      Konular:
      15.634
      Mesajlar:
      123.905
      Son: Genetik limitemi geldim ? aslangur, 3 Aralık 2016 19:18
      RSS
    3. CrossFit ve Dayanıklılık Sporları

      Crossfit, Street Workout, Calisthenics Workout vb
      Konular:
      74
      Mesajlar:
      869
      RSS
    4. Son: 29 Ocak Powerlift oviedo, 3 Aralık 2016 18:23
      RSS
    5. Savunma ve Dövüş Sporları

      Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
      Konular:
      1.394
      Mesajlar:
      16.292
      RSS
    6. Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)

      bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
      Konular:
      143
      Mesajlar:
      722
      RSS
    7. Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri

      Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
      Konular:
      41
      Mesajlar:
      2.453
      Son: Bench Press Rehberi K0mpedan, 25 Kasım 2016
      RSS
    8. Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları

      Bu bölümde eldiven, kemer, dizlik, çanta gibi antrenman için aksesuarlarının yanında kapı barfiksi, çalışma istasyonu, ağırlık sehpası gibi antrenman ekipmanlarını konuşuyoruz.
      Bu bölümde satış yapılmayacaktır.Alış satış için Alış-Satış bölümünü kullanınız! Ayrıntı için TIKLAYINIZ
      Konular:
      120
      Mesajlar:
      1.579
      RSS
    1. Üye Fotoları

      Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
      Konular:
      2.979
      Mesajlar:
      64.336
      Son: definasyon mu clean bulk mu Aurain, 3 Aralık 2016 16:57
      RSS
    2. Üye Videoları

      Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
      Konular:
      489
      Mesajlar:
      8.291
      Son: Dips antrenmanından bir görüntü mevsres, 30 Kasım 2016 20:28
      RSS
    3. Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü

      Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
      Konular:
      639
      Mesajlar:
      8.251
      RSS
    1. Antrenman Günlüğü

      Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      923
      Mesajlar:
      17.644
      Son: antrenman günlüğüm berkay7743, 3 Aralık 2016 06:12
      RSS
    2. Beslenme Günlüğü

      Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      536
      Mesajlar:
      8.365
      RSS
    3. Yağ Yakımı Günlüğü

      Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      690
      Mesajlar:
      13.716
      RSS
    4. Supplement Günlüğü

      Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
      Konular:
      187
      Mesajlar:
      3.134
      RSS
    1. Çeşitli Makaleler

      Bilgi Bankasi - Baslik anlasilir olsun
      Konular:
      613
      Mesajlar:
      4.161
      Son: Online Fitness Hocası stefan35, 3 Aralık 2016 19:07
      RSS
    2. Türkceye Çevirilen Yazilar

      Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
      Konular:
      286
      Mesajlar:
      3.159
      Son: Ketojen diyet ve Ketosis Hıfzullah, 21 Kasım 2016
      RSS
    1. Kişisel Bakım

      Giyim tarzi, Cilt bakimi ve Moda.
      Konular:
      863
      Mesajlar:
      11.149
      Son: acnegen hap kullananlar bakabilir mi ? abseto, 2 Aralık 2016 21:59
      RSS
    2. Sağlık & Sakatlanma

      Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
      Konular:
      3.255
      Mesajlar:
      19.603
      RSS
    1. Bayanlara Özel - Beslenme & Diyet

      Bayanlar icin forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili hersey.
      Konular:
      349
      Mesajlar:
      3.652
      RSS
    2. Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman

      Bayanlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
      Konular:
      642
      Mesajlar:
      6.261
      Son: Squat bacak kalınlaştırır mı? nevrotik, 30 Kasım 2016 10:08
      RSS
    3. Bayanlar Özel - Güzellik

      Bayanlara Özel Kişisel Bakım Bölümümüz.
      Konular:
      60
      Mesajlar:
      550
      Son: Selülit Mell83, 7 Ağustos 2016
      RSS
    1. Konu Dışı

      Kategori dışı kalan konular burada konuşulabilir.
      Konular:
      7.869
      Mesajlar:
      99.344
      Son: 100 metre koşu SoldiersOfGod, 3 Aralık 2016 16:56
      RSS
    2. Dertleşme

      Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
      Konular:
      2.844
      Mesajlar:
      36.060
      RSS
    3. Kültür Sanat Bilim Seyahat

      Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
      Konular:
      379
      Mesajlar:
      5.627
      Son: Fed Up (2014) Belgesel cmrds, 4 Ekim 2016
      RSS
    4. Uluslararası Vücut Geliştirme

      Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
      Konular:
      1.289
      Mesajlar:
      17.691
      RSS
    5. Yerli Müsabakalar ve Sporcular

      Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
      Konular:
      89
      Mesajlar:
      2.700
      RSS
    6. Alış-Satış

      Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
      Konular:
      1.587
      Mesajlar:
      6.496
      Son: SATILIK MULTİPOWER L-CARNİTİNE Oğuzhan1993, 1 Aralık 2016 23:03
      RSS
    1. Test Alanı

      Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
      Konular:
      235
      Mesajlar:
      588
      Son: Sivilce SORUNU nevrotik, 17 Kasım 2016
      RSS
    2. Forum Hakkında

      Forum hakkında her tür sorun , öneriler , ve yardım.
      Konular:
      397
      Mesajlar:
      3.372
      RSS
    3. Geri Dönüşüm Kutusu

      Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
      Konular:
      21.083
      Mesajlar:
      100.427
      Son: 3 NUMARA SAÇ TIRAŞI wrestler, 30 Kasım 2016 12:15
      RSS