BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    1. ***Duyurular***

      Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
      Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN
      Konular:
      172
      Mesajlar:
      2.986
      Son: Yasaklanan Üyeler Listesi shaq, 29 Temmuz 2014 18:49
      RSS
    2. Püf Noktalar

      En önemli ve en iyi konular - oku ve Ögren.
      Konular:
      9
      Mesajlar:
      165
      RSS
    3. Giriş sorunu

      Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
      Konular:
      31
      Mesajlar:
      631
      RSS
    1. Amino Asitler

      Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      99
      Mesajlar:
      6.613
      Son: Scivation Xtend ahznlich, 31 Temmuz 2014 00:03
      RSS
    2. Kilo Aldırıcılar

      Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      50
      Mesajlar:
      5.592
      Son: BSN True Mass kaskade, 27 Temmuz 2014 12:45
      RSS
    3. Proteinler

      Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      128
      Mesajlar:
      16.073
      RSS
    4. Kreatinler

      Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      42
      Mesajlar:
      2.513
      Son: Muscle Pharm Creatine 300 gr kdemiroz, 30 Temmuz 2014 11:26
      RSS
    5. Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler

      Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      44
      Mesajlar:
      2.744
      Son: Universal Nutrition Animal Cuts car_26, 30 Temmuz 2014 12:37
      RSS
    6. Performans Arttırıcılar

      Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      45
      Mesajlar:
      4.882
      Son: BSN NO-Xplode wrath06, 27 Temmuz 2014 12:40
      RSS
    7. GH ve Testo Artırıcılar

      Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      41
      Mesajlar:
      839
      Son: Universal Gh-Max 180 Tablet RobertDeCraon, 31 Temmuz 2014 13:33
      RSS
    8. Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri

      Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      25
      Mesajlar:
      1.141
      RSS
    9. Diğerleri

      Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
      Konular:
      200
      Mesajlar:
      1.911
      Son: VPX No Synthesize MHF1 JohnnyB, 2 Temmuz 2014
      RSS
    10. Protein Barları

      Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      20
      Mesajlar:
      103
      Son: Nanox İsolox Protein Bar ArnoldBatuhan, 27 Temmuz 2014 06:11
      RSS
    11. www.Supplementler.com

      Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
      Konular:
      167
      Mesajlar:
      1.771
      Son: Stok tükenmesi ? berkaykry, 31 Temmuz 2014 14:22
      RSS
    1. Beslenme

      Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
      Konular:
      7.127
      Mesajlar:
      61.698
      RSS
    2. Supplementler

      Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
      Konular:
      5.864
      Mesajlar:
      45.763
      Son: Hangisini kullanmalıyım? 7barca7, 31 Temmuz 2014 14:20
      RSS
    3. Yemek tarifleri

      Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
      Konular:
      757
      Mesajlar:
      6.889
      Son: Basit ama etkili bir gainer >> mr unstoppable, 31 Temmuz 2014 09:48
      RSS
    4. Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı

      Fatburners: Yag yakici supplementler.
      Konular:
      2.243
      Mesajlar:
      19.292
      Son: Eczanelerde satilan l karnitinler dadaskral, 31 Temmuz 2014 12:19
      RSS
    5. Marka Marka Besin Değerleri

      *YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
      Konular:
      416
      Mesajlar:
      4.831
      RSS
    1. Yeni Başlayanlar Bölümü

      Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
      Konular:
      12.214
      Mesajlar:
      76.893
      RSS
    2. Vücut Geliştirme & Fitness

      Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
      Konular:
      11.008
      Mesajlar:
      87.660
      Son: Çöp adamın antrenman günlüğü Blonde, 31 Temmuz 2014 14:14
      RSS
    3. CrossFit ve Dayanıklılık Sporları

      Konular:
      4
      Mesajlar:
      189
      Son: CrossFit Jacklifter, 31 Temmuz 2014 11:30
      RSS
    4. Savunma ve Dövüş Sporları

      Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
      Konular:
      720
      Mesajlar:
      11.586
      RSS
    5. Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)

      bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
      Konular:
      4
      Mesajlar:
      45
      Son: Basketbol batihn, 31 Temmuz 2014 11:33
      RSS
    6. Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri

      Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
      Konular:
      39
      Mesajlar:
      2.338
      RSS
    1. Üye Fotoları

      Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
      Konular:
      2.407
      Mesajlar:
      56.436
      Son: Merhaba arkadaslar bisarogluhalil, 31 Temmuz 2014 13:35
      RSS
    2. Üye Videoları

      Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
      Konular:
      272
      Mesajlar:
      5.533
      Son: Karın antremanım varokav, 30 Temmuz 2014 22:33
      RSS
    3. Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü

      Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
      Konular:
      78
      Mesajlar:
      2.194
      RSS
    1. Antrenman Günlüğü

      Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      569
      Mesajlar:
      12.025
      Son: Jake Tyler Antrenman Günlüğü Jake Tyler, 31 Temmuz 2014 14:03
      RSS
    2. Beslenme Günlüğü

      Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      296
      Mesajlar:
      4.888
      RSS
    3. Yağ Yakımı Günlüğü

      Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      499
      Mesajlar:
      11.990
      RSS
    4. Supplement Günlüğü

      Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
      Konular:
      124
      Mesajlar:
      2.629
      Son: Supplement kombinasyonu (Clean bulk) wrath06, 27 Temmuz 2014 12:50
      RSS
    1. Hormon Profili

      Steroid bilgi bankasi.
      Konular:
      Mesajlar:
      (Özel)
      RSS
    2. Steroid Resimleri

      Sahte ve hakiki ilaclarin resimleri.
      Konular:
      Mesajlar:
      (Özel)
      RSS
    1. Çeşitli Makaleler

      Bilgi Bankasi - Baslik anlasilir olsun
      Konular:
      591
      Mesajlar:
      3.865
      RSS
    2. Türkceye Çevirilen Yazilar

      Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
      Konular:
      262
      Mesajlar:
      2.800
      RSS
    1. Kişisel Bakım

      Giyim tarzi, Cilt bakimi ve Moda.
      Konular:
      689
      Mesajlar:
      9.966
      Son: göğüse dövme. loving, 29 Temmuz 2014 13:31
      RSS
    2. Sağlık & Sakatlanma

      Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
      Konular:
      2.485
      Mesajlar:
      15.762
      Son: Koşu bandı dizleri sakatlar mı ? Eresbos, 31 Temmuz 2014 03:32
      RSS
    1. Bayanlara Özel - Beslenme & Diyet

      Bayanlar icin forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili hersey.
      Konular:
      242
      Mesajlar:
      2.872
      Son: Kahve ve Çay bilalgirik, 28 Temmuz 2014 19:11
      RSS
    2. Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman

      Bayanlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
      Konular:
      459
      Mesajlar:
      4.693
      RSS
    3. Bayanlar Özel - Güzellik

      Bayanlara Özel Kişisel Bakım Bölümümüz.
      Konular:
      52
      Mesajlar:
      462
      Son: Selülit buse06, 28 Temmuz 2014 04:46
      RSS
    1. Konu Dışı

      Kategori dışı kalan konular burada konuşulabilir.
      Konular:
      6.496
      Mesajlar:
      86.623
      Son: KIZ TAVLAMAK... ( USTASINDAN ) abcdefgHAKAN, 31 Temmuz 2014 13:55
      RSS
    2. Dertleşme

      Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
      Konular:
      1.947
      Mesajlar:
      28.776
      RSS
    3. Kültür Sanat Bilim Seyahat

      Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
      Konular:
      352
      Mesajlar:
      5.320
      Son: generation iron 2013 türkçe altyazı Tevfik, 30 Temmuz 2014 13:40
      RSS
    4. Uluslararası Vücut Geliştirme

      Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
      Konular:
      1.256
      Mesajlar:
      16.393
      Son: Frank Zane nihatgulec96, 30 Temmuz 2014 05:21
      RSS
    5. Yerli Müsabakalar ve Sporcular

      Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
      Konular:
      74
      Mesajlar:
      2.536
      RSS
    6. Alış-Satış

      Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
      Konular:
      1.244
      Mesajlar:
      5.814
      Son: Bar-Plaka Satılır. Cigabyte4, 31 Temmuz 2014 13:28
      RSS
    1. Test Alanı

      Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
      Konular:
      196
      Mesajlar:
      422
      Son: test 1 2 Lorethlorien, 19 Temmuz 2014
      RSS
    2. Forum Hakkında

      Forum hakkında her tür sorun , öneriler , ve yardım.
      Konular:
      355
      Mesajlar:
      3.090
      RSS
    3. Geri Dönüşüm Kutusu

      Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
      Konular:
      17.832
      Mesajlar:
      84.872
      Son: yardımcı olabilir misiniz shaq, 30 Temmuz 2014 10:07
      RSS