BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    1. ***Duyurular***

      Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
      Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN
      Konular:
      172
      Mesajlar:
      3.098
      Son: Yasaklanan Üyeler Listesi boksbody, 22 Kasım 2014 19:54
      RSS
    2. Püf Noktalar

      En önemli ve en iyi konular - oku ve Ögren.
      Konular:
      9
      Mesajlar:
      169
      RSS
    3. Giriş sorunu

      Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
      Konular:
      30
      Mesajlar:
      651
      RSS
    1. Amino Asitler

      Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      99
      Mesajlar:
      6.872
      Son: Scivation Xtend ''Endurance'' snrgndr, 22 Kasım 2014 22:31
      RSS
    2. Kilo Aldırıcılar

      Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      51
      Mesajlar:
      5.947
      RSS
    3. Proteinler

      Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      127
      Mesajlar:
      16.022
      RSS
    4. Kreatinler

      Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      42
      Mesajlar:
      2.566
      Son: Universal creatine powder 300 gr burakdmgl, 23 Kasım 2014 09:07
      RSS
    5. Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler

      Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      44
      Mesajlar:
      2.868
      RSS
    6. Performans Arttırıcılar

      Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      46
      Mesajlar:
      5.329
      Son: MP Assault batu52, 21 Kasım 2014 22:35
      RSS
    7. GH ve Testo Artırıcılar

      Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      41
      Mesajlar:
      907
      RSS
    8. Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri

      Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      25
      Mesajlar:
      1.184
      Son: Supradyn Şafak Bilgili, 17 Kasım 2014
      RSS
    9. Diğerleri

      Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
      Konular:
      200
      Mesajlar:
      1.953
      Son: Muscle Pharm Re-Con olymposx, 15 Kasım 2014
      RSS
    10. Protein Barları

      Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      20
      Mesajlar:
      136
      RSS
    11. www.Supplementler.com

      Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
      Konular:
      182
      Mesajlar:
      1.817
      Son: Supplementler sitesinden isteklerimiz Shelter, 22 Kasım 2014 03:46
      RSS
    1. Beslenme

      Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
      Konular:
      8.007
      Mesajlar:
      68.618
      Son: Yulafı Nasıl Yiyorsunuz? Ysf_Dnc, 24 Kasım 2014 07:42
      RSS
    2. Supplementler

      Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
      Konular:
      6.284
      Mesajlar:
      48.006
      Son: Hangi Supplementleriniz Var? fRaNtiCBjK, 24 Kasım 2014 08:19
      RSS
    3. Yemek tarifleri

      Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
      Konular:
      801
      Mesajlar:
      7.391
      Son: Karabiber Special Leopara, 24 Kasım 2014 07:53
      RSS
    4. Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı

      Fatburners: Yag yakici supplementler.
      Konular:
      2.355
      Mesajlar:
      19.837
      RSS
    5. Marka Marka Besin Değerleri

      *YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
      Konular:
      435
      Mesajlar:
      5.112
      Son: Ekmecik kepekli sandvic ekmeği IBU, 22 Kasım 2014 19:06
      RSS
    1. Yeni Başlayanlar Bölümü

      Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
      Konular:
      13.383
      Mesajlar:
      83.226
      Son: yardım lazım Eresbos, 24 Kasım 2014 04:50
      RSS
    2. Vücut Geliştirme & Fitness

      Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
      Konular:
      11.830
      Mesajlar:
      93.967
      Son: Daha fazla gelişemiyorum sempatikboys, 24 Kasım 2014 07:35
      RSS
    3. CrossFit ve Dayanıklılık Sporları

      Konular:
      18
      Mesajlar:
      404
      Son: CrossFit Jacklifter, 23 Kasım 2014 01:20
      RSS
    4. Savunma ve Dövüş Sporları

      Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
      Konular:
      815
      Mesajlar:
      12.394
      Son: muay thai dami fitness dami ? ercan gürgöze, 23 Kasım 2014 18:29
      RSS
    5. Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)

      bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
      Konular:
      21
      Mesajlar:
      136
      Son: boksu bırakıp body e mi baslasam Arrow01, 24 Kasım 2014 00:43
      RSS
    6. Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri

      Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
      Konular:
      39
      Mesajlar:
      2.370
      RSS
    1. Üye Fotoları

      Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
      Konular:
      2.426
      Mesajlar:
      57.577
      RSS
    2. Üye Videoları

      Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
      Konular:
      301
      Mesajlar:
      5.934
      Son: Squat form doğru mu ? depper, 18 Kasım 2014 13:14
      RSS
    3. Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü

      Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
      Konular:
      83
      Mesajlar:
      2.193
      Son: Nasıl Daha İyi Olabilirim Savino89, 22 Kasım 2014 11:11
      RSS
    1. Antrenman Günlüğü

      Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      618
      Mesajlar:
      14.388
      Son: 3.Ay antreman programı themy, 23 Kasım 2014 22:14
      RSS
    2. Beslenme Günlüğü

      Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      349
      Mesajlar:
      6.613
      Son: yağ yakımı beslenme devasa1, 24 Kasım 2014 07:59
      RSS
    3. Yağ Yakımı Günlüğü

      Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      524
      Mesajlar:
      13.279
      Son: Başlangıç 88.2 Hedef 78 BerkBalkan, 24 Kasım 2014 05:26
      RSS
    4. Supplement Günlüğü

      Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
      Konular:
      132
      Mesajlar:
      2.730
      Son: Supplement Kombinasyon Yardım Gökhan0640, 21 Kasım 2014 19:30
      RSS
    1. Hormon Profili

      Steroid bilgi bankasi.
      Konular:
      Mesajlar:
      (Özel)
      RSS
    2. Steroid Resimleri

      Sahte ve hakiki ilaclarin resimleri.
      Konular:
      Mesajlar:
      (Özel)
      RSS
    1. Çeşitli Makaleler

      Bilgi Bankasi - Baslik anlasilir olsun
      Konular:
      598
      Mesajlar:
      4.021
      Son: KAS ŞOKLAMA İLE BOY UZATMA sempatikboys, 23 Kasım 2014 23:56
      RSS
    2. Türkceye Çevirilen Yazilar

      Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
      Konular:
      272
      Mesajlar:
      2.967
      Son: Ketojen diyet ve Ketosis Octavianus, 16 Kasım 2014
      RSS
    1. Kişisel Bakım

      Giyim tarzi, Cilt bakimi ve Moda.
      Konular:
      729
      Mesajlar:
      10.326
      Son: Kıllara Çözüm tikitaka, 23 Kasım 2014 22:24
      RSS
    2. Sağlık & Sakatlanma

      Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
      Konular:
      2.615
      Mesajlar:
      16.622
      Son: Lütfen yardım Hezakiel, 24 Kasım 2014 00:43
      RSS
    1. Bayanlara Özel - Beslenme & Diyet

      Bayanlar icin forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili hersey.
      Konular:
      251
      Mesajlar:
      3.027
      Son: sıkı ve kaslı vucut telepati, 16 Kasım 2014
      RSS
    2. Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman

      Bayanlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
      Konular:
      497
      Mesajlar:
      5.079
      RSS
    3. Bayanlar Özel - Güzellik

      Bayanlara Özel Kişisel Bakım Bölümümüz.
      Konular:
      53
      Mesajlar:
      493
      Son: Saç Dökülmesi kerimonski, 21 Kasım 2014 23:41
      RSS
    1. Konu Dışı

      Kategori dışı kalan konular burada konuşulabilir.
      Konular:
      6.812
      Mesajlar:
      90.991
      Son: Bugun ki kaza Created By Loss, 24 Kasım 2014 02:06
      RSS
    2. Dertleşme

      Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
      Konular:
      2.141
      Mesajlar:
      31.276
      Son: Moralimi Çok Bozuyor :/ Bekci, 24 Kasım 2014 05:07
      RSS
    3. Kültür Sanat Bilim Seyahat

      Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
      Konular:
      362
      Mesajlar:
      5.441
      Son: AŞIRI SÜRAT HATALI SOLLAMA ORHAN AFACAN, 23 Kasım 2014 11:01
      RSS
    4. Uluslararası Vücut Geliştirme

      Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
      Konular:
      1.262
      Mesajlar:
      17.026
      Son: ZYZZ Aziz Shavershian Balboa7, 23 Kasım 2014 12:23
      RSS
    5. Yerli Müsabakalar ve Sporcular

      Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
      Konular:
      77
      Mesajlar:
      2.624
      RSS
    6. Alış-Satış

      Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
      Konular:
      1.306
      Mesajlar:
      6.120
      Son: Fred Perry Silindir Çanta ebayar, 21 Kasım 2014 14:50
      RSS
    1. Test Alanı

      Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
      Konular:
      202
      Mesajlar:
      441
      Son: denemesadas Savino89, 16 Kasım 2014
      RSS
    2. Forum Hakkında

      Forum hakkında her tür sorun , öneriler , ve yardım.
      Konular:
      369
      Mesajlar:
      3.250
      Son: 500 ERROR Internal Server Error diez, 23 Kasım 2014 21:15
      RSS
    3. Geri Dönüşüm Kutusu

      Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
      Konular:
      18.493
      Mesajlar:
      88.903
      Son: protein tozu boksbody, 22 Kasım 2014 20:07
      RSS