BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    1. ***Duyurular***

      Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
      Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN
      Konular:
      172
      Mesajlar:
      3.017
      Son: Yasaklanan Üyeler Listesi shaq, 22 Ağustos 2014 12:58
      RSS
    2. Püf Noktalar

      En önemli ve en iyi konular - oku ve Ögren.
      Konular:
      9
      Mesajlar:
      169
      RSS
    3. Giriş sorunu

      Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
      Konular:
      30
      Mesajlar:
      636
      RSS
    1. Amino Asitler

      Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      99
      Mesajlar:
      6.657
      Son: Solgar L-Arginine Muafız, 22 Ağustos 2014 02:56
      RSS
    2. Kilo Aldırıcılar

      Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      50
      Mesajlar:
      5.659
      Son: Optimum Nutrition Serious Mass RKO1907, 22 Ağustos 2014 23:41
      RSS
    3. Proteinler

      Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      128
      Mesajlar:
      16.213
      Son: Genrise Whey Protein diez, 22 Ağustos 2014 23:31
      RSS
    4. Kreatinler

      Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      42
      Mesajlar:
      2.526
      Son: Universal creatine powder 300 gr neferist, 19 Ağustos 2014 19:54
      RSS
    5. Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler

      Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      44
      Mesajlar:
      2.764
      Son: Universal Nutrition Animal Cuts fatih371907, 22 Ağustos 2014 14:54
      RSS
    6. Performans Arttırıcılar

      Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      46
      Mesajlar:
      5.068
      Son: MP Assault burak190706, 21 Ağustos 2014 11:21
      RSS
    7. GH ve Testo Artırıcılar

      Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      41
      Mesajlar:
      863
      RSS
    8. Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri

      Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      25
      Mesajlar:
      1.149
      Son: Optimum Opti-men NEBUKADNEZAR, 22 Ağustos 2014 21:48
      RSS
    9. Diğerleri

      Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
      Konular:
      200
      Mesajlar:
      1.920
      Son: gaspari qualitine flue56, 22 Ağustos 2014 21:09
      RSS
    10. Protein Barları

      Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      20
      Mesajlar:
      120
      Son: Xpro Xpack Protein Bar letsev, 13 Ağustos 2014
      RSS
    11. www.Supplementler.com

      Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
      Konular:
      168
      Mesajlar:
      1.674
      Son: yardım lütfen sipariş hakkında egemennn, 22 Ağustos 2014 12:57
      RSS
    1. Beslenme

      Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
      Konular:
      7.354
      Mesajlar:
      63.734
      Son: Kilo verme konusunda acil yardim Tevfik Erzon, 22 Ağustos 2014 23:31
      RSS
    2. Supplementler

      Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
      Konular:
      5.970
      Mesajlar:
      46.294
      RSS
    3. Yemek tarifleri

      Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
      Konular:
      766
      Mesajlar:
      6.990
      Son: Lorlu Pankek metallica, 22 Ağustos 2014 23:42
      RSS
    4. Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı

      Fatburners: Yag yakici supplementler.
      Konular:
      2.276
      Mesajlar:
      19.443
      Son: Yeşil Çay + L-Carnitine ? Mert's, 23 Ağustos 2014 00:06
      RSS
    5. Marka Marka Besin Değerleri

      *YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
      Konular:
      424
      Mesajlar:
      4.938
      Son: Multipower Protein Müsli 400gr egemennn, 21 Ağustos 2014 19:47
      RSS
    1. Yeni Başlayanlar Bölümü

      Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
      Konular:
      12.488
      Mesajlar:
      78.261
      RSS
    2. Vücut Geliştirme & Fitness

      Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
      Konular:
      11.223
      Mesajlar:
      89.208
      RSS
    3. CrossFit ve Dayanıklılık Sporları

      Konular:
      5
      Mesajlar:
      227
      Son: NPGL (National Pro Grid League) Jacklifter, 21 Ağustos 2014 14:49
      RSS
    4. Savunma ve Dövüş Sporları

      Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
      Konular:
      739
      Mesajlar:
      11.826
      RSS
    5. Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)

      bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
      Konular:
      6
      Mesajlar:
      67
      Son: Fitness ve Yüzme Aynı Zamanda shaq, 22 Ağustos 2014 10:26
      RSS
    6. Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri

      Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
      Konular:
      39
      Mesajlar:
      2.345
      RSS
    1. Üye Fotoları

      Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
      Konular:
      2.407
      Mesajlar:
      56.643
      Son: harun yılmaz - Profesyonel sporcu harun yahya, 23 Ağustos 2014 00:25
      RSS
    2. Üye Videoları

      Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
      Konular:
      287
      Mesajlar:
      5.694
      Son: Sultanmehmed antreman videoları MasterVedi, 22 Ağustos 2014 16:28
      RSS
    3. Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü

      Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
      Konular:
      87
      Mesajlar:
      2.145
      Son: ÜMD BOOOM! Hikayesi. ÜMDDMÜ, 22 Ağustos 2014 22:42
      RSS
    1. Antrenman Günlüğü

      Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      582
      Mesajlar:
      12.822
      Son: pro'ya ilk adım.. diabolica, 23 Ağustos 2014 00:33
      RSS
    2. Beslenme Günlüğü

      Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      316
      Mesajlar:
      5.903
      Son: Beslenme programa yardım Semih Tuncel, 22 Ağustos 2014 22:16
      RSS
    3. Yağ Yakımı Günlüğü

      Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      506
      Mesajlar:
      12.650
      RSS
    4. Supplement Günlüğü

      Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
      Konular:
      125
      Mesajlar:
      2.669
      Son: Bulk Dönemi Supplement Günlüğüm snrgndr, 21 Ağustos 2014 21:16
      RSS
    1. Hormon Profili

      Steroid bilgi bankasi.
      Konular:
      Mesajlar:
      (Özel)
      RSS
    2. Steroid Resimleri

      Sahte ve hakiki ilaclarin resimleri.
      Konular:
      Mesajlar:
      (Özel)
      RSS
    1. Çeşitli Makaleler

      Bilgi Bankasi - Baslik anlasilir olsun
      Konular:
      592
      Mesajlar:
      3.929
      Son: Protein ve karbonhidrat hesaplamasi Adkins, 22 Ağustos 2014 23:26
      RSS
    2. Türkceye Çevirilen Yazilar

      Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
      Konular:
      272
      Mesajlar:
      2.912
      Son: Simetri kerem6584, 20 Ağustos 2014 14:57
      RSS
    1. Kişisel Bakım

      Giyim tarzi, Cilt bakimi ve Moda.
      Konular:
      699
      Mesajlar:
      10.058
      Son: Hint kınası ... YARDIMMM JauneRouge, 22 Ağustos 2014 16:36
      RSS
    2. Sağlık & Sakatlanma

      Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
      Konular:
      2.525
      Mesajlar:
      16.017
      Son: kürek kemigi çıkıntısı serdwalk, 22 Ağustos 2014 20:32
      RSS
    1. Bayanlara Özel - Beslenme & Diyet

      Bayanlar icin forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili hersey.
      Konular:
      243
      Mesajlar:
      2.906
      RSS
    2. Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman

      Bayanlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
      Konular:
      472
      Mesajlar:
      4.785
      Son: Kardiyo Yapmadan Yağ Yakılır mı ? TurboTurabi, 19 Ağustos 2014 19:46
      RSS
    3. Bayanlar Özel - Güzellik

      Bayanlara Özel Kişisel Bakım Bölümümüz.
      Konular:
      52
      Mesajlar:
      462
      Son: Selülit buse06, 28 Temmuz 2014
      RSS
    1. Konu Dışı

      Kategori dışı kalan konular burada konuşulabilir.
      Konular:
      6.576
      Mesajlar:
      87.354
      Son: Fikirleriniz önemli Rigby, 23 Ağustos 2014 00:26
      RSS
    2. Dertleşme

      Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
      Konular:
      1.984
      Mesajlar:
      29.198
      Son: Dışardan içecek getirmek yasak!! Muafız, 23 Ağustos 2014 00:18
      RSS
    3. Kültür Sanat Bilim Seyahat

      Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
      Konular:
      354
      Mesajlar:
      5.358
      RSS
    4. Uluslararası Vücut Geliştirme

      Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
      Konular:
      1.257
      Mesajlar:
      16.485
      Son: ZYZZ Aziz Shavershian soncirit, 22 Ağustos 2014 11:59
      RSS
    5. Yerli Müsabakalar ve Sporcular

      Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
      Konular:
      76
      Mesajlar:
      2.552
      Son: Demet Karakaya - Müsabık Sporcu Rambo16, 19 Ağustos 2014 16:37
      RSS
    6. Alış-Satış

      Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
      Konular:
      1.256
      Mesajlar:
      5.873
      Son: Ağırlık Sehpası Tavsiyesi Tevfik Erzon, 22 Ağustos 2014 00:13
      RSS
    1. Test Alanı

      Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
      Konular:
      198
      Mesajlar:
      436
      Son: Foto test v.1 SoldiersOfGod, 22 Ağustos 2014 19:55
      RSS
    2. Forum Hakkında

      Forum hakkında her tür sorun , öneriler , ve yardım.
      Konular:
      355
      Mesajlar:
      3.112
      RSS
    3. Geri Dönüşüm Kutusu

      Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
      Konular:
      17.981
      Mesajlar:
      85.813
      Son: DEFİNASYON İLE İLGİLİ BİR SORU boksbody, 22 Ağustos 2014 18:43
      RSS