BodyForumTR Vücut Geliştirme Forumu

    1. ***Duyurular***

      Forum yöneticileri tarafından yapılan duyurular.
      Yeni üyelerimiz artik belirli forumlarda, mesaj atabilmek icin 1-7 gün beklemesi gerekiyor. Ayrinti icin TIKLAYIN
      Konular:
      172
      Mesajlar:
      3.150
      Son: Yasaklanan Üyeler Listesi boksbody, 25 Ocak 2015 16:14
      RSS
    2. Püf Noktalar

      En önemli ve en iyi konular - oku ve Ögren.
      Konular:
      9
      Mesajlar:
      169
      RSS
    3. Giriş sorunu

      Giriş sorunu yaşayanlar! buraya giriş yapmadan yazabilirsiniz. Sorunuzu buradan belirtin yardimci olacagiz.
      Konular:
      30
      Mesajlar:
      663
      RSS
    1. Amino Asitler

      Piyasada bulunan amino asitlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      99
      Mesajlar:
      7.023
      Son: Weider Premium BCAA Powder boksssss, 24 Ocak 2015 15:55
      RSS
    2. Kilo Aldırıcılar

      Piyasada bulunan kilo aldırıcı ürünlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      51
      Mesajlar:
      6.064
      Son: Hardline ProGainer 5000 bugra1, 26 Ocak 2015 01:06
      RSS
    3. Proteinler

      Piyasada bulunan protein tozlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      128
      Mesajlar:
      16.261
      Son: BSN Syntha-6 Çılgınkaptan, 25 Ocak 2015 17:33
      RSS
    4. Kreatinler

      Piyasada bulunan kreatinlerin tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      42
      Mesajlar:
      2.601
      Son: Dymatize Creatine Monohydrate dontyouloveme, 22 Ocak 2015 12:33
      RSS
    5. Yağ Yakımına Yardımcı Ürünler

      Piyasada bulunan yağ yakıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      44
      Mesajlar:
      2.924
      RSS
    6. Performans Arttırıcılar

      Piyasada bulunan performans arttırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      46
      Mesajlar:
      5.432
      Son: Cellucor C4 Extreme Tolgahantt, 24 Ocak 2015 16:06
      RSS
    7. GH ve Testo Artırıcılar

      Piyasada bulunan ve steroid sınıfında olmayan GH ve Testo artırıcıların tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      41
      Mesajlar:
      951
      RSS
    8. Vitaminler-Mineraller-Eklem Destek Ürünleri

      Piyasada bulunan ve özellikle sporcular için hazırlanan vitamin, mineral, eklem destek , omega-3 vb takviyelerin tanıtımı.Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      25
      Mesajlar:
      1.201
      Son: Optimum Opti-men typer, 16 Ocak 2015
      RSS
    9. Diğerleri

      Supplement arşıvınde göremediğiniz ürünleri burada görebilirsiniz. Yurtdışında bulunan bir çok sporcu gıda ürünleri bu bölümde tanıtılmakta.
      Konular:
      200
      Mesajlar:
      1.972
      Son: Supplement kombine tavsiyesi ccann_, 20 Ocak 2015 01:19
      RSS
    10. Protein Barları

      Piyasada bulunan protein barlarının tanıtımı. Bu bölümde ürünler hakkında yorumlara göz atabilir aynı zamanda kullandığınız ürünler hakkında yorum yazabilirsiniz.
      Konular:
      20
      Mesajlar:
      147
      Son: Multipower Protein Shake Kauss, 16 Ocak 2015
      RSS
    11. www.Supplementler.com

      Sporcu Gıdalarında Türkiye'nin lider firması. Burada mağaza hakkında sorular sorabilirsiniz.
      Konular:
      189
      Mesajlar:
      1.896
      RSS
    1. Beslenme

      Bu bölüm zayıflama kilo alma beslenme çeşitleri ile alakalı soru ve cevapların yer aldığı bölümdür
      Konular:
      8.435
      Mesajlar:
      71.699
      Son: hergün mü bol protein ? Created By Loss, 26 Ocak 2015 01:39
      RSS
    2. Supplementler

      Sporcu Gıdaları Kilo alma kas yapilanmasi: Amino asitler,Kilo Aldırıcılar - Protein tozlari Kreatin vs.
      Konular:
      6.491
      Mesajlar:
      49.092
      Son: Vitargo hakkinda ccann_, 26 Ocak 2015 00:55
      RSS
    3. Yemek tarifleri

      Bu bölüm yemek tarifleriyle dolu olacak ; ) iyi tarifeler buraya.
      Konular:
      842
      Mesajlar:
      7.940
      Son: Ev Yapımı Fındık Ezmesi GECMİSH, 26 Ocak 2015 00:02
      RSS
    4. Yağ Yakıcılar ve Yağ Yakımı

      Fatburners: Yag yakici supplementler.
      Konular:
      2.416
      Mesajlar:
      20.151
      RSS
    5. Marka Marka Besin Değerleri

      *YENI* Marka marka besin değerlerinin paylaşıldığı ve tartışıldığı bölüm.
      Konular:
      449
      Mesajlar:
      5.279
      RSS
    1. Yeni Başlayanlar Bölümü

      Bu sporda yenimisin ? Burada yeni baslayanlar aklina gelen sorulari sorabilirler.
      Konular:
      14.028
      Mesajlar:
      86.794
      RSS
    2. Vücut Geliştirme & Fitness

      Bu bölüm antrenman çeşitleri, tarzı ayrıca her kişi ve koşula göre hazırlanan programların konuşulduğu yer.
      Konular:
      12.333
      Mesajlar:
      97.581
      RSS
    3. CrossFit ve Dayanıklılık Sporları

      Konular:
      27
      Mesajlar:
      510
      Son: CrossFit Jacklifter, 25 Ocak 2015 22:24
      RSS
    4. Son: Powerlifting BulkHulk, 24 Ocak 2015 16:37
      RSS
    5. Savunma ve Dövüş Sporları

      Bu bölümde dövüş sporları ve savunma sporlarını konuşuyoruz.
      Konular:
      875
      Mesajlar:
      12.802
      Son: Evde Boks Haxcı, 25 Ocak 2015 17:53
      RSS
    6. Diğer Spor Antrenmanları (Yüzme, Futbol vb)

      bu bölümde güreş, yüzme, futbol, tenis gibi diğer sporların antrenman tekniklerini konuşuyoruz
      Konular:
      37
      Mesajlar:
      195
      Son: Basketbol Zıplama YASINN24, 25 Ocak 2015 22:08
      RSS
    7. Vücut Geliştirme Egzersiz Hareketleri

      Çalışma hareketlerini görmek istediğiniz bölgenin ismi üzerine tıkladığınız zaman o bölge ile ilgili çalışma resimleri & açıklamaları karşınızda olacaktır
      Konular:
      39
      Mesajlar:
      2.382
      RSS
    1. Üye Fotoları

      Bu bölüme kendi fotoğraflarınızı ekleyin yardimci olalim. Eleştiriye hayır diyorsanız lütfen fotoğraflarınızı paylaşmayınız!
      Konular:
      2.468
      Mesajlar:
      58.155
      Son: Abcdefghakan Foto GaLeri cngrs, 25 Ocak 2015 20:30
      RSS
    2. Üye Videoları

      Bu bölümde kendi antrenman veya vücut videolarinizi paylasabilirsiniz.
      Konular:
      323
      Mesajlar:
      6.140
      Son: 110 kg overhead press shaqdiesel, 25 Ocak 2015 21:36
      RSS
    3. Öncesi-Sonrası (Before-After) Bölümü

      Bu bölümde kas gelişimi ya da yağ yakımı ile ilgili öncesi-sonrası foto.larınızı paylaşıp yorumlar alabilirsiniz.
      Konular:
      113
      Mesajlar:
      2.518
      Son: ygs-lys zamanı değişim hikayem tırınk, 25 Ocak 2015 23:42
      RSS
    1. Antrenman Günlüğü

      Antrenman günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      658
      Mesajlar:
      15.246
      RSS
    2. Beslenme Günlüğü

      Beslenme günlüğünüzü bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      368
      Mesajlar:
      6.843
      Son: Detaylı Bulk Günlüğüm nutritionist_88, 25 Ocak 2015 10:52
      RSS
    3. Yağ Yakımı Günlüğü

      Yağ yakımı serüveninizi bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz.
      Konular:
      537
      Mesajlar:
      13.582
      RSS
    4. Supplement Günlüğü

      Supplement kullanımınızla ilgili gelişmeleri bu bölümde diğer üyelerle paylaşabilirsiniz
      Konular:
      138
      Mesajlar:
      2.767
      Son: İleri seviye supplement kombinasyonu Bekci, 25 Ocak 2015 20:49
      RSS
    1. Hormon Profili

      Steroid bilgi bankasi.
      Konular:
      Mesajlar:
      (Özel)
      RSS
    2. Steroid Resimleri

      Sahte ve hakiki ilaclarin resimleri.
      Konular:
      Mesajlar:
      (Özel)
      RSS
    1. Çeşitli Makaleler

      Bilgi Bankasi - Baslik anlasilir olsun
      Konular:
      600
      Mesajlar:
      4.046
      RSS
    2. Türkceye Çevirilen Yazilar

      Buradan ingilizce ve diger yazilarin türkceye çevirilmis olan versionlari bulabilirsiniz : )
      Konular:
      273
      Mesajlar:
      2.986
      RSS
    1. Kişisel Bakım

      Giyim tarzi, Cilt bakimi ve Moda.
      Konular:
      748
      Mesajlar:
      10.474
      RSS
    2. Sağlık & Sakatlanma

      Sağlık Bölümümüz - Sağlıklı Yaşamla, Sakatlanma Ve Psikoloji. Forum Doktoru: "Doctor"
      Konular:
      2.674
      Mesajlar:
      16.878
      Son: Köprücük kemiği kırığı Yojesse, 24 Ocak 2015 14:02
      RSS
    1. Bayanlara Özel - Beslenme & Diyet

      Bayanlar icin forumumuz - Diyet ve Beslenme ile ilgili hersey.
      Konular:
      256
      Mesajlar:
      3.083
      Son: Örnek beslenme programı Özge61, 25 Ocak 2015 22:02
      RSS
    2. Bayanlar Özel - Fitness ve Antrenman

      Bayanlar Özel Fitness ve Antrenman Forumu.
      Konular:
      519
      Mesajlar:
      5.314
      Son: Göbekte çatlarlar nasıl gidecek_? Kriyus, 25 Ocak 2015 00:05
      RSS
    3. Bayanlar Özel - Güzellik

      Bayanlara Özel Kişisel Bakım Bölümümüz.
      Konular:
      53
      Mesajlar:
      494
      RSS
    1. Konu Dışı

      Kategori dışı kalan konular burada konuşulabilir.
      Konular:
      6.970
      Mesajlar:
      92.703
      RSS
    2. Dertleşme

      Içinizden gelen samimi paylaşımlarınız, body ile ilgili veya ilgisiz konular - motivasyon.
      Konular:
      2.248
      Mesajlar:
      32.220
      Son: Bir sorunum var Dr.Who, 26 Ocak 2015 00:29
      RSS
    3. Kültür Sanat Bilim Seyahat

      Sanat dünyasından haberler ve genel kültür başlığı
      Konular:
      366
      Mesajlar:
      5.470
      RSS
    4. Uluslararası Vücut Geliştirme

      Profesyonel BB sporcuların fotoğraflarının, videolarıın paylaşıldığı, Dünya genelinde BB ile ilgili haberlerin paylaşıldığı bölümümüz.
      Konular:
      1.264
      Mesajlar:
      17.136
      Son: ZYZZ Bible e-book by Aziz Shavershian deuce, 25 Ocak 2015 23:33
      RSS
    5. Yerli Müsabakalar ve Sporcular

      Ülkemizde yapılan v.g./fitness müsabakalarının ve yerli v.g./fitness sporcularımızın tanıtımının yapıldığı bölüm
      Konular:
      81
      Mesajlar:
      2.674
      RSS
    6. Alış-Satış

      Acik arttirma - Satmak veya satin almak istediginiz bisey varsa burada yazabilirsiniz. Ilac ve Supplementler satmak KESINLIKLE YASAKTIR!
      Konular:
      1.352
      Mesajlar:
      6.300
      Son: 100 kg döküm her biri 10'ar kg abdyldz, 25 Ocak 2015 21:21
      RSS
    1. Test Alanı

      Emin olamadığınız özelliklerin kullanımını denemek için kullanabileceğiniz forum alanı.
      Konular:
      204
      Mesajlar:
      448
      RSS
    2. Forum Hakkında

      Forum hakkında her tür sorun , öneriler , ve yardım.
      Konular:
      371
      Mesajlar:
      3.273
      Son: Başlık Açma Süresi Kuleli, 9 Ocak 2015
      RSS
    3. Geri Dönüşüm Kutusu

      Gereksiz, Aynısından Bir veya Birkaç Tane Olan, Kural Dışı Başlıkların Taşındığı Forumdur artik buraya atilip kilitli konu olacak.
      Konular:
      18.619
      Mesajlar:
      89.811
      Son: Demirgan - Yaş 19 boksbody, 24 Ocak 2015 23:49
      RSS